تأثیر یک دوره برنامه تمرین مهارت های روان شناختی بر مهارت های ذهنی منتخب و عملکرد تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران
Abstract
هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر اجرای یک دوره برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی[1] بر مهارتهای ذهنی منتخب و عملکرد تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران در سال 1388 بود. جهت اجرای این پژوهش 22 تکواندوکار ملیپوش زن با میانگین 16 سال به طور هدفمند انتخاب و بهطور تصادفی در دو گروه کنترل (10 نفر) و آزمایش (12 نفر) تقسیم شدند. سپس هر دو گروه در پیشآزمون، پرسشنامه سنجش مهارتهای ذهنی اوتاوا (نسخه 3) را به منظور ارزیابی مهارتهای ذهنی و نیز چکلیست محققساخته را به منظور ارزیابی عملکرد تکمیل کردند. بر اساس اطلاعات بهدستآمده از پرسشنامهها در پیشآزمون و با توجه به ضعف آزمودنیها در مهارتهای واکنش به استرس، کنترل ترس و تمرکز، از یک برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی که شامل هدفگزینی، آرامسازی و تصویرسازی بود استفاده شد و بعد از چهارماه اجرای برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی، از هر دو گروه پسآزمون بهعمل آمد. نتایج آزمون آماری تی مستقل نشان داد که بین گروه کنترل و آزمایش در مهارتهای واکنش به استرس و تمرکز پس از اجرای یک دوره برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی تفاوت معنیداری وجود داشت (05/0>p). اما در مهارت کنترل ترس بین گروه کنترل و آزمایش تفاوت معنیداری مشاهده نشد (05/0p). درنهایت، نتایج این مطالعه نشان داد تمرین مهارتهای روانشناختی میتواند در ارتقای عملکرد نهایی تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران تأثیرگذار باشد. [1] psychological skills training