مقایسه آثار حاد تمرین هوازی و هیپوکسی تناوبی بر سطح ارکسین a و فشار خون در مبتلایان به پیش پر فشاری خون
Abstract
زمینه: هدف این پژوهش مقایسه آثار حاد تمرین هوازی و هیپوکسی تناوبی بر فشارخون و سطوح ارکسین a در بیماران مبتلا به پیش پرفشاری خون بود. روشها: بدین منظور 10 مرد و زن داوطلب مبتلا به پیش پرفشاری خون (07/3±7/51 سال)، در روزهای جداگانه یک وهله تمرین هوازی و یک وهله هیپوکسی تناوبی را اجرا کردند. تمرین هوازی شامل 40 دقیقه دویدن روی نوار گردان با شدت 70 درصد ضربان قلب ذخیره بود. در وهله هیپوکسی تناوبی، 5 دقیقه هوای هیپوکسی (11% اکسیژن) و 5 دقیقه هوای نورموکسی (هوای اتاق) به طور متناوب برای یک ساعت در حالت نشسته استنشاق شد. پیش و پس از مداخلات، سطوح ارکسین a و فشارخون سیستولی و دیاستولی اندازهگیری شد. یافتهها: فشارخون سیستولی و دیاستولی پس از تمرین هوازی و هیپوکسی تناوبی کاهش معناداری داشتند (05/0≥p). به هرحال سطوح ارکسین a تنها پس از هیپوکسی تناوبی کاهش معناداری داشت و این کاهش با کاهش در فشارخون سیستولی به طور معناداری همبسته بود (05/0≥p). نتیجهگیری: انجام یک وهله فعالیت هوازی با شدت ملایم و همچنین یک ساعت هیپوکسی تناوبی، هر دو آثار سودمندی بر فشارخون مبتلایان به پیش پرفشاری خون دارند و میتوانند برای این افراد پیشنهاد شوند. همچنین هیپوکسی تناوبی میتواند سطوح ارکسین a را در این افراد کاهش دهد. بنابراین برای کسانی که نمیتوانند تمرین هوازی انجام دهند سودمند به نظر می رسد.