تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی بر غلظت گالانین سرم زنان چاق میانسال
Abstract
گالانین یک نوروپپتید 30 اسید امینه ای در انسان (29 اسید آمینه در انواع دیگر ) است¬که یک نوروپپتید اشتها آور قوی است . بنابراین در کنترل وزن انسان نقش بسزایی ایفا می کند و سطح پلاسمایی آن در شرایط گرسنگی و چاقی افزایش می یابد . هدف تحقیق حاضر ، بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی بر سطوح گالانین سرم زنان چاق بود .در این پزوهش تعداد 30 زن چاق به طور تصادفی به دو گروه کنترل با میانگین سنی 40 سال ، میانگین وزن 73/84کیلوگرم ، میانگین قد 73/158 سانتیمتر و میانگین نمایه توده بدن 58/33 کیلوگرم بر متر مربع و گروه تجربی با میانگین سنی 80/47سال ، میانگین وزن 10/83کیلوگرم ، میانگین قد 90/163 سانتیمتر و میانگین نمایه توده بدن 96/30 کیلوگرم بر متر مربع تقسیم شدند? نتایج تحقیق حاضر نشان داد که در گروه تجربی ، سطوح گالانین سرم زنان چاق کاهش معنی¬داری نیافت. میانگین سطوح گالانین سرم افراد پس از دوازده هفته برنامه¬ی تمرین هوازی از 354/100±90/157 پیکوگرم در میلی لیتر به 859/87±85/151 پیکوگرم در میلی لیتر در پایان هفته ششم و به 797/88±15/139 پیکوگرم در پایان هفته دوازدهم کاهش یافت . اگر چه در پایان دوازده هفته سطوح گالانین سرم کاهش یافت، اما این کاهش به لحاظ آماری معنی دار نبود. همچنین نتایج تحقیق نشان داد که پس از دوازده هفته تمرین هوازی ، درصد چربی و شاخص توده بدن افراد کاهش معناداری داشته است به طوری که درصدچربی و شاخص توده بدن در انتهای هفته دوازدهم نسبت به قبل از برنامه تمرینی به ترتیب 12/7 درصد و 04/8 درصد کاهش یافت؛ اما این کاهش باعث تغییرات معنی دار در پروفایل لیپیدی آن ها نشد. همچنین دوازده هفته تمرین هوازی باعث افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی شد به طوریکه حداکثر اکسیژن مصرفی در انتهای هفته دوازدهم نسبت به قبل از برنامه تمرینی به اندازه 60/16 درصد افزایش یافت. بحث ونتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان می دهد12هفته برنامه تمرین هوازی می تواندبرترشح گالانین سرم،ترکیب بدن و پروفایل لیپیدی زنان میانسال چاق سودمندباشد