پیشرفت های صنعتی و زندگی ماشینی، فعالیت بدنی انسان را در طی چندین سال اخیر به حداقل خود رسانده است و بشر را با فقر حرکتی روبرو کرده است لذا از این رو .هدف از این پژوهش ، بررسی رابطه ی بین ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی و ناهنجاری های اسکلتی در بین بانوان متأهل بود . در این تحقیق توصیفی همبستگی تعداد 38 نفر از بانوان متأهل شهر یزد به صورت تصادفی انتخاب و در 3 گروه مجزای کارمندان ،خانه داران و افراد ...

هدف پژوهش حاظر مقایسه آثار ترکیبی یک دوره تمرین مقاومتی و آموزش تغذیه¬ای مرتبط بر قدرت عضلانی و ترکیب بدن دانشجویان پسر غیر ورزشکار بود. 32 مرد جوان غیرورزشکار با میانگین و انحراف معیار سن 6/0 ± 22 سال، قد 5 ± 175 سانتی¬متر، وزن 06/4 ± 36/67 کیلوگرم آزمودنی¬های این پژوهش بودند. پس از اندازه¬گیری¬های اولیه شامل وزن، چربی زیرپوستی سه نقطه¬ سینه¬ای، شکمی و رانی، محیط بازو و ران، قدرت پویا و ایستا ...

زمینه و هدف : چاقی و اضافه وزن روی بسیاری از شاخص‌های فیزیولوژیکی تنفس شامل انطباق و مقاومت حجم ریه، عملکرد اسپیرومتری، عملکرد مکانیکی راه‌های هوایی، قدرت عصبی - عضلانی، ظرفیت انتشار و تبادلات گازی اثر گذاشته و افراد چاق مستعد ابتلا به سندرم کاهش حجم هوای تنفسی هستند. این مطالعه به منظور مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی با شدت‌های متفاوت بر عملکرد ریوی، عملکرد جسمانی و ترکیب بدن در دختران دار...

مقدمه: هدف از تحقیق حاضر بررسی شاخص توده بدنی و فعالیت بدنی در نوجوانان پسر 14-11ساله شهر خوشاب می­باشد. مواد و روش­ها: این مطالعه مقطعی روی 299 نوجوان پسر 14-11 ساله شهر خوشاب انجام شد. نمونه­های آماری از تمامی مدارس راهنمایی شهر به­صورت تصادفی انتخاب شدند. وضعیت لاغری، اضافه وزن و چاقی براساس شاخص توده بدنی برای سن و جنس در مقایسه با صدک­های استاندارد مرکز کنترل بیماری­ها ( cdc-2000 ) ارزیابی...

زمینه و هدف: مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی- کششی، مقاومتی- الاستیک و مقاومتی- پلایومتریک بر عملکرد عضلانی و ترکیب بدن در مردان اندام‌پرور بود. مواد و روش‌ها: 30 مرد اندام‌پرور (میانگین سن 6/0±35/22 سال، وزن 55/5±87/78 کیلوگرم، قد 06/6±54/175 سانتی‌متر و درصد چربی بدن 8/3 ±7/15) به صورت تصادفی به سه گروه تمرینات مقاومتی- پلایومتریک، مقاومتی- الاستیک و مقاومتی -کششی ‌تقسیم شدند. برنامه‌های ت...

مقدمه: شیوع بیماریهای قلبی - عروقی در جهان رو به افزایش است. با توجه به ماشینی شدن زندگی در عصر حاضر و کاهش فعالیت های فیزیکی و نتایج متناقض در خصوص ارتباط فعالیت بدنی ناشی از شغل با بیماری های قلبی - عروقی، تلاش شده است ارتباط فعالیت بدنی ناشی از شغل با بیماری های عروق کرونر بررسی گردد. روش کار: در این مطالعه توصیفی تحلیلی که بر اساس اطلاعات حاصل از فاز اول برنامه قلب سالم اصفهان در سال 1379 ا...

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر شدت های بالا و پایین تمرین مقاومتی با حجم مشابه بر ترکیب بدنی، توزیع چربی زیر پوستی شکمی و رانی و برخی فاکتورهای فیزیولوژیکی مردان جوان تمرین نکرده بود. 24 مرد جوان تمرین نکرده با میانگین و انحراف معیار سن 78/2±79/21 سال، قد73/0±174 سانتی متر، وزن 9/9±79/69 کیلوگرم آزمودنی های این پژوهش بودند. پس از اندازه گیری های اولیه شامل چربی زیر پوستی سه نقطه سینه ای، شکمی و رانی،...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی ارتباط بین موانع انجام فعالیتهای بدنی و فعال سازی اوقات فراغت دانشجویان دانشگاههای تهران بود. موانع انجام فعالیت های بدنی شامل: نقش عوامل فردی، وضعیت اماکن و سالنهای ورزشی، اهمیت سایر فعالیتهای اجتماعی و اولویت آنها نسبت به ورزش وفعالیتهای بدنی، نگرش وعلاقه به فعالیت های بدنی و برنامه ریزی و ساماندهی امور ورزشی دانشجویان توسط سازمان های مسئول می باشد.موانع انجام فعالیته...