تأثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل ال - آرژنین بر سطح سرمی آیریزین و درصد چربی بدن مردان دارای اضافه وزن و چاق: کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده

زمینه و هدف: آیریزین به‌عنوان یک مایوکاین در کاهش چاقی و تبدیل بافت چربی سفید به قهوه‌ای شناخته شده است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل ال - آرژنین بر سطح سرمی آیریزین و درصد چربی بدن مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 40 مرد جوان دارای اضافه وزن و چاق (میانگین سنی 5/6±5/24 سال و نمایه توده‌بدنی 6/3±4/29 کیلوگرم برمترمربع)، به‌صورت تصادفی در 4 گروه تمرین تناوبی شدید، مکمل ال - آرژنین، تمرین تناوبی شدید + مکمل       ال - آرژنین و دارونما قرار گرفتند. برنامه تمرین شامل 3 جلسه در هفته به‌ شکل دویدن تناوبی با حداکثر سرعت، به مدت 6 هفته بود. مکمل ال - آرژنین روزانه 6 گرم به‌صورت خوراکی مصرف شد. نمونه‌گیری خون و اندازه‌گیری درصد چربی، 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از برنامه تمرین و مصرف مکمل انجام گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز کواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی تحلیل شدند (05/0p<). یافته‌ها: سطح سرمی آیریزین متعاقب تمرین تناوبی شدید و تمرین تناوبی شدید+مکمل ال - آرژنین، به‌طور معنی‌داری افزایش یافت (مقادیر p به ترتیب 017/0 و 019/0)؛ در‌حالی‌که مصرف ال - آرژنین تغییر معنی‌داری در سطح آیریزین ایجاد نکرد (19/0p=). درصد چربی بدن متعاقب 6 هفته تمرین تناوبی شدید و مصرف ال – آرژنین، تغییر معنی‌داری نداشت (05/0p>). نتیجه‌گیری: طبق نتایج این مطالعه، انجام 6 هفته تمرین تناوبی شدید و همراه بودن تمرین تناوبی شدید و مصرف ال - آرژنین، با افزایش سطح سرمی آیریزین می‌تواند گامی مؤثر در تسهیل روند فعال‌شدن بافت چربی قهوه‌ای باشد. بنابراین، می‌توان از تمرین تناوبی شدید به‌عنوان روشی مؤثر در درمان چاقی استفاده کرد.