رنجبر, روح اله

دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران

[ 1 ] - تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص‌های تنفسی زنان چاق غیرفعال

سابقه و هدف: چاقی اثرات زیان­باری بر مکانیسم‌های تنفسی دارد و یک ریسک فاکتور برای مشکلات تنفسی تلقی می‌شود. هدف از پژوهش حاضر تاثیر برنامه تمرینی منتخب پیلاتس بر برخی شاخص‌های تنفسی زنان چاق غیرفعال می‌باشد. مواد و روش‌ها: این تحقیق تجربی تصادفی، با طرح پیش و پس ­آزمون روی 24 زن چاق غیرفعال با میانگین سنی 61/8±4/38 سال و میانگین BMI 95/2±6/35 کیلوگرم بر مترمربع انجام شد. شرکت­ کنندگان به­ صورت ...

[ 2 ] - Comparison between sprint and endurance swimming records in the morning and evening following caffeine consumption

Introduction: Research has shown that the time of day to absorb caffeine is an intervention variable which should be considered when evaluating caffeine ergogenic. The purpose of this study is to comprise sprint and endurance swimming records on female swimmers in the morning and evening following consumption of caffeine. Material and Methods: Fourteen female swimmers (age 24.6 ± 4 years, BMI 2...