نتایج جستجو برای: حداکثر تکرار بیشینه 1rm
تعداد نتایج: 69809 فیلتر نتایج به سال:
INTRODUCTION Maximal strength is often estimated using the force-endurance relationship, where tables or formula are used to predict one repetition maximum (1RM) or other loads (e.g. 3RM loads). For some populations (for example the frail or very young) such a procedure may not be appropriate and the accuracy of these methods depends on several parameters such as the number of repetitions, type...
زمینه و هدف: هدف از این پژوهش بررسی تأثیر تمرین مقاومتی دایرهای بر میزان برخی از شاخصهای متابولیک خون در مردان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. روش بررسی: در تحقیق حاضر27 نفر مرد مبتلا به دیابت نوع 2 شهر اهواز در دو گروه تمرین مقاومتی (15 نفر، سن 02/3 ± 4/46 سال) و کنترل (12 نفر، سن 86/3 ± 6/45 سال) قرار گرفتند. آزمودنی‌های 8 هفته برنامۀ تمرین مقا...
هدف پژوهش حاضر بررسی پاسخ فاکتورهای فیبرینولیتیک به پروتکل‌های مختلف فعالیت مقاومتی بود. با این هدف، 10 مرد سالم (سن 2/2 ± 7/24 سال، قد 7 ± 177 سانتیمتر و وزن 7±3/77 کیلوگرم) و آشنا به تمرین با وزنه، در چهار جلسة جداگانه به فاصلة یک هفته در این پژوهش شرکت کردند. پس از تعیین حداکثر قدرت در جلسة اول، آزمودنیها در سه جلسه به‌صورت تصادفی سه فعالیت قدرتی- استقامتی (سه ست، 15 تکراری با 55% یک تکرا...
This study aimed to analyze between-shoulder kinematics symmetry at different load intensities considering full range of movement (ROM), mean and maximum velocities (VMEAN, VMAX), accelerations (AMEAN, AMAX) shoulders during phases 2 (characterized by positive acceleration negative velocity, eccentric) 3 concentric) bench press exercise (BP); as well compare unilateral variables between the int...
Speed strength performances are heavily dependent on maximum strength. However, various testing methods determined inconsistent relationships between absolute and relative sprint jump performances. The aim of the study was to calculate one tailed correlation coefficients both One-Repetition Maximum (1RM) 1RM in relation body mass (1RM/BM) parallel squats different (squat countermovement jump) (...
پژوهش حاضر با هدف بررسی شیوه و امکان استقرار گونه های گون astragalus caragana،a. cyclophyllon و a. podolobus در دیم زارهای کم بازده زاگرس مرکزی برای جلوگیری از فرسایش و کاهش حاصلخیزی آن، کاهش هدر رفت آب و افزایش تولید علوفه با کیفیت بالا و در نهایت درآمد اقتصادی بیشتر برای بهره برداران و صاحبان اراضی در پنج مرحله جداگانه مورد بررسی قرار گرفت. در مرحله اول، به مطالعه مدل سازی آشیان اکولوژیک بالق...
The purpose of the present study was to examine the influence of muscle group location and gender on the reliability of assessing the one-repetition maximum (1RM) test. Thirty healthy males (n = 15) and females (n = 15) who experienced at least 3 months of continuous resistance training during the last 2 years aged 18-35 years volunteered to participate in the study. The 1RM for the biceps curl...
We examined whether high-speed power training (HSPT) improved muscle performance and braking speed using a driving simulator. 72 older adults (22 m, 50 f; age = 70.6 ± 7.3 yrs) were randomized to HSPT at 40% one-repetition maximum (1RM) (HSPT: n = 25; 3 sets of 12-14 repetitions), slow-speed strength training at 80%1RM (SSST: n = 25; 3 sets of 8-10 repetitions), or control (CON: n = 22; stretch...
مقدمه و هدف: تعیین حجم تمرین از نکات کلیدی در طراحی تمرینات مقاومتی به حساب می آید. هدف از این تحقیق مقایسه اثرات دستکاری حجم تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه در مردان تمرین نکرده بود. روش شناسی: 18 مرد تمرین¬نکرده با دامنه سنی 24-20 سال به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها پس از اندازه گیری قدرت (1rm) در دو حرکت (پرس سینه و پرس پا) با آزمون کولموگروف-اسمیرنوف در...
هدفازمطالعه حاضربررسیتاثیر فعالیت مقاومتی بر پراکسیداسیون لیپید و آسیب DNA در کشتیگیران سالمند رقابتی بود. 8 کشتیگیر سالمند (سن 98/1 ± 75/59 سال، قد 08/7 ± 25/172 سانتیمتر، وزن 6/14 ± 76 کیلوگرم) و 7 سالمند غیر ورزشکار (سن 9/1 ± 42/61 سال، قد 09/4 ± 14/173 سانتیمتر، وزن 15/8 ± 71/79 کیلوگرم) بهصورتداوطلبانهدراینپژوهش شرکتکردند. آزمودنیها برنامه تمرین مقاومتی را که شامل...
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید