زمینه و هدف: آیریزین مایوکاین جدیدی است که از FNDC5 آزاد شده و از طریق قهوه ای کردن بافت چربی سفید و گرمازایی بر چاقی، متابولیسم و هموستاز گلوکز تاثیر می‫گذارد. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر بیان ژن FNDC5 و مقادیر پروتئینی آیریزین چربی احشایی در رت های دیابتی نوع 2 می‫باشد. روش کار: 18 سر موش صحرایی نر (هشت هفته ای) برای این پژوهش انتخاب شدند. موش ها با استفاده از داروی نی...

زمینه و هدف: در مطالعات پیشین مشخص شده است که عوامل زیادی بر اشتها و میزان انرژی دریافتی افراد تأثیرگذار می باشند. تمرین ورزشی یکی از این عوامل می باشد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه آثار حاد دوی تناوبی هوازی و تمرین استقامتی با وزنه بر میزان اشتها در مردان دارای اضافه وزن می باشد. روش تحقیق: در طرح یک گروهی با آزمون های مکرر، 12 مرد دارای اضافه وزن (30>bmi>25) به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کرد...

تمرین های با وزنه، توانایی تولید بیشترین نیروی عضلانی و انجام حجم بیشتر تمرین به زمان استراحت بین نوبت-های تمرین وابسته است بدین منظور جهت مقایسه تأثیر دو زمان بازیافت متفاوت تناوب استراحتی مختلف بر عملکرد حرکت پرس سینه در نوبت های متوالی با بار 70 درصد یک تکرار بیشینه بین 16نفر فرد تمرین نکرده شهر یزد که به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. هم? آزمودنی ها پنج جلسه تمرین پرس سینه با 48 سا...

تعادل ایستایی از ارزشمندترین روش های طراحی صنعتی به شمار می رود. این روش جهت متعادل سازی ایستایی سه مکانیزم متداول صفحه ای سه درجه آزادی در این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است که در آن از فنر و ضد وزنه، که از متداول ترین روش های ایجاد تعادل ایستایی به شمار می روند، استفاده شده است. در این مقاله ابتدا با بیان تئوری های تعادل ایستایی بوسیله ی فنر و ضد وزنه و بررسی معادلات مربوطه، به معرفی طرح های...

اهداف: هدف پژوهش حاضر بررسی اثر ورزش و فعالیت بدنی بر میزان شادی زنان یائسه است. مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع تجربی است.جامعه آماری تحقیق زنان سالمند شهر شیراز بودند که از طریق فراخوان محلی به شرکت در پژوهش دعوت شده بودند. از بین داوطلبان شرکت در تحقیق 72 نفر با توجه به ملاک های ورود (عدم ابتلا به بیماری، دامنه سنی مناسب، عدم مصرف منظم دارو و علاقمندی و داشتن وقت کافی در زمان های موردنظر شر...

زمینه و هدف: در نگرش ارگونومیک جهت کاهش اختلالات عضلانی- اسکلتی در محیط کار می­بایست تمام مواردی که در وقوع آسیب­ها نقش دارند، مورد ارزیابی قرار گیرند. این نگرش می­تواند زمینه­ساز دستیابی به راه­حل بهینه جهت حذف یا کاهش شیوع اختلالات عضلانی-اسکلتی در محیط کار شود. هدف از تحقیق حاضر ارزیابی ارگونومیک خطر ابتلا به اختلالات عضلانی- اسکلتی پرستاران به روش qec و بررسی تأثیر 8 هفته حرکات اصلاحی منتخب...

چکیده هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر15 روز بی تمرینی بر شاخص های فیزیولوژیکی وعملکردی وزنه برداران نخبه جوان بود. به همین منظور تعداد10 وزنه بردار نخبه با میانگین سنی(73/16±26/19) سال، به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. متغیـرهای عملکردی، آمادگی جسمانی و فیزیولوژیکی آزمودنی ها مـورد سنجش همـانند سن، قد، وزن، درصد چربی بدن، توده بدون چربی بدن، پرش طول، پرتاب وزنه از بالای سر، انعطاف شانه، انعطاف تنه...

مقایسه برخی از ویژگیهای آنتروپومتریکی و فیزیولوژیکی قهرمانان وزنه برداری شهر قزوین با افراد غیر ورزشکار دکتر حسن متین همایی، دکتر محمدرضا بیات،سید محسن جواهری استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین، کارشناس ارشد تربیت بدنی هدف از این پژوهش، مقایسه ویژگیهای آنتروپومتریکی و فیزیولوژیکی قهرمانان وزنه برداری شهر قزوین با افراد غیر ورزشکار است. بدی...

تمرینات با وزنه به شکل گسترده ای برای افزایش قدرت و هایپرتروفی عضلانی ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد. از این رو هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثرات چهار الگوی باردهی تمرین با وزنه بر میزان قدرت و هایپرتروفی عضلانی افراد مبتدی می باشد. بدین منظور 74 دانشجوی پسر دانشگاه اصفهان با میانگین (سن 36/1±45/19 سال، قد 04/5±71/173سانتی متر و وزن 87/9±16/69 کیلوگرم) به صورت در دسترس انتخاب و بر اساس قدرت ب...