چکیده مقدمه و هدف: تمرین با شدت بالا موجب افزایش بیان ژن¬های mcts وnhes  و nbcs  می¬شود اما اثر تمرین استقامتی بر بیان ژن¬های nhes  و nbcs مشخص نیست. بنابراین هدف از تحقیق حاضر تعیین اثر تمرین استقامتی بر بیان ژن¬های مبادله¬گر سدیم هیدروژن1 (nhe1) وهم¬انتقال¬دهنده سدیم بی¬کربنات 1 (nbc1) در عضله قلبی رت بود. روش¬شناسی: بدین منظور تعداد 20 رت نژاد ویستار نر در سن چهار ‏هفتگی با میانگین وزن 9/8±9...

چکیده هدف: هدف این پژوهش بررسی تاثیر برنامه تمرینی دو اوجی به مدت یک هفته بر برخی شاخص های استرس کبدی شامل آسپارتات آمینوترانسفراز (ast) و آلانین آمینوترانسفراز (alt) دردختران فعال بود. روش پژوهش: بدین منظور 12 دانش آموز داوطلب دختر رشته تربیت بدنی با دامنه سنی 1816 سال و میانگین حداکثر اکسیژن مصرفی 4/3 2/35 میلی لیتر، کیلوگرم در دقیقه به طور تصادفی به دو گروه کنترل (5 نفر) و تجربی (7 نفر) ...

چکیده به علت تاثیر فرآیند پژوهش بر جسم و روح، پژوهشگر باید از سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی مطلوب برخوردار باشد. ارتقا سلامت جسمی پژوهشگر به وسیله رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب، احتراز از مصرف دخانیات، تطابق با استرس ها، لحاظ نمودن خانواده، عدم دنیازدگی، پرهیز از راحت طلبی، مهارت های ارتباطی، بهداشت مطالعه و پرهیز از افراط و تفریط حاصل می شود. برای تامین سلامت روانی و معنوی، پژوهشگر باید ...

چکیده مقدمه و هدف: واسپین آدیپوسایتوکاین جدیدی است که مقاومت به انسولین را کاهش داده و تحمل گلوکز را بهبود می-دهد؛ به نحوی که این سایتوکاین اثر حساس کننده به انسولین داشته و از سایتوکاین های ضدالتهاب محسوب می شود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی واسپین در زنان یائسه و غیریائسه می باشد. مواد و روش ها: 12 زن یائسه (میانگین سنی 02/6 ± 42/53 سال و میانگین وزن 46/9...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر سه نوع برنامه تمرینی قدرتی، کششی و ترکیبی در افراد مبتلا به پاسچر شانه گرد بود. به این منظور،?? دانشجوی دختر دارای ناهنجاری سر به جلو بیشتر از ?? درجه، و شانه به جلو بیشتر از ?? درجه و کایفوز بیشتر از ?? درجه با میانگین سنی??/?±??/??سال، وزن ??/?±??/?? کیلوگرم، قد ??/?± ??/???سانتیمتر و شاخص توده بدنی?/?±??/??کیلوگرم/متر مربع به صورت هدفدار انتخاب شدند. این افراد ...

هدف اصلی از انجام این پژوهش نیمه آزمایشی، بررسی اثرات آموزش راهبردهای تمرین ذهنی در یادگیری دایرة واژگانی زبان دوم بود. چهار روش مورد مطالعه قرار گرفت (الف) تمرین ذهنی آوایی، (ب) تمرین ذهنی غیرملفوظ،(ج) تمرین ذهنی آوایی و غیر ملفوظ،(د) و بدون آموزش تمرین ذهنی. با استفاده از روش نمونه‌گیری خوشه‌ای چند مرحله‌ای، 162 دانشجو از چهار رشتة کلاس درس زبان عمومی آزمودنی‌های این مطالعه را تشکیل دادند. دا...