زمینه و هدف پوکی استخوان یکی از بیماری های سیستم اسکلتی است که نتیجه عمده آن شکستگی های استخوانی می باشد. هدف از این مطالعه توصیف ارتباط بین ترکیب بدنی با تراکم مواد معدنی استخوان ران در زنان ورزشکار و غیرورزشکار قبل از یائسگی بود. مواد و روش ها در مطالعه توصیفی حاضر همبستگی بر روی 15 زن ورزشکار و 15 زن غیر ورزشکار یائسه نشده انجام شد. توده چربی، توده بدون چربی و تراکم مواد معدنی استخوان هر ب...

مقدمه: انعطاف پذیری یکی از عوامل تناسب فیزیکی مرتبط با سلامتی است و به معنای کشش عضلانی است. دامنه حرکات مفاصل که توسط طول عضلات فراهم می شود به تمرینات پیلاتس مربوط می شود که توسط جوزپ پیلاتس ابداع گردید. پیلاتس شامل حرکات قدرتی و کششی عضلانی است که شدت تنفس را بالا می برد. مواد و روش ها: این مطالعه به منظور بررسی اثرات تمرینات پیلاتس روی بعضی شاخص های ترکیب بدنی و انعطاف پذیری در زنان غیر ورز...

مقدمه و اهداف با توجه به روند رو به رشد جمعیت سالمندان در جوامع مختلف دنیا، اهمیت ارتقاء سلامت جسم و روان یکی از ارکان مهم هر دولتی به شمار می­آید که با برنامه­ریزی دقیق راه­های سلامتی را در این گروه سنی شناسایی کرده و با تقویت برنامه­های برتر، سعی در حفظ سلامتی و بهداشت افراد جامعه نماید. از آن­جایی که ورزش نکردن عاملی برای کاهش عملکرد و آسیب به سلامت جسم می­باشد، برآن شدیم تا در این پژوهش به...

استخوان کتف نقش مهمی در تولید حرکات اندام های فوقانی دارد. کتف با مفصل شانه در ارتباط است و یک تکیه گاه ثابت برای عملکرد عضلانی ایجاد می کند. روش تحقیق حاضر از نوع توصیفی ) علی مقایسه ای( بود. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل زنان جوان ورزشکار و غیرورزشکار شهر تهران با دامنه سنی 35-20 بود که 80 نفر از آنها به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند.آزمودنیها به دو گروه تقسیم شدند.40 نفر زن سالم ورزشکار...

هدف از پژوهش حاضر مقایسه رشد اجتماعی، ابرازگری هیجانی و خودکارآمدی بین نظامیان ورزشکار و نظامیان غیر ورزشکار می باشد. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه نظامیان ورزشکار شاغل در ارتش جمهوری اسلامی ایران است. که تعداد 90 نفر (45 نفر ورزشکار و 45 نفر غیرورزشکار) از نظامیان به صورت نمونه گیری تصادفی خوشه ای و ساده انتخاب شدند. برای جمع آوری اطلاعات از پرسشنامهرشد اجتماعی وایتزمن (1981)، ابرازگری هیجا...

تحقیق حاضر در نظر داشت تا مدت زمان دویدن در آستانه بی هوازی تا رسیدن به واماندگی در دختران دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار را ارزیابی و مقایسه کند. برای این منظور، دو گروه آزمودنی شامل یک گروه غیرورزشکار (15=n) از دختران دانشجوی غیر ورزشکار سالم با دامنه سنی (12/1±46/20 سال)، درصد چربی (58/2±6/22)، ضربان قلب استراحت (54/11±33/70 ضربه در دقیقه) و گروه ورزشکار (10=n) شامل دانشجویان ورزشکار با دامنه...

ورزش و فعالیتهای بدنی به دلیل ایجاد موقعیتهای تعاملی با دیگران،‏ تسریع اجتماعی شدن فرد را به همراه دارند و می توانند توان مقابله را افزایش دهند و یک سبک زندگی سالم را فراهم آورند. در پژوهش حاضر تحول روانی - اجتماعی 172 دانشجوی مؤنث و مذکر ورزشکار انفرادی و گروهی و غیر ورزشکار بررسی شد. در این پژوهش، آزمون تحول روانی- اجتماعی هاولی که دارای بیست و هفت مقیاس مثبت،‏ منفی،‏ نتیجه و کلی است به‏کار ر...

هدفازمطالعه حاضربررسیتاثیر فعالیت مقاومتی بر پراکسیداسیون لیپید و آسیب dna در کشتی­گیران سالمند رقابتی بود. 8 کشتی­گیر سالمند (سن 98/1 ± 75/59 سال، قد 08/7 ± 25/172 سانتی­متر، وزن                6/14 ± 76 کیلوگرم) و 7 سالمند غیر ورزشکار (سن 9/1 ± 42/61 سال، قد 09/4 ± 14/173 سانتی­متر، وزن       15/8 ± 71/79 کیلوگرم) بهصورتداوطلبانهدراینپژوهش شرکتکردند. آزمودنی­ها برنامه تمرین مقاومتی را که شامل...

هدف این پژوهش تاثیر وضعیت متفاوت بالیدگی بر توزیع و درصد چربی whr ،bmi دختران نوجوان غیر ورزشکار بود. بدین منظور 600 دانش آموز دختر با دامنه سنی 11 تا 18 سال شهر نهاوند در این پژوهش شرکت کرده و با استفاده از پرسشنامه(پیوست شماره 1) سن شروع قاعدگی در افرادی که قاعده شده بودند به دست آمد و با توجه به آن نیز میانگین سن شروع قاعدگی در شهرستان نهاوند محاسبه گردید. سپس با توجه میانگین سن شروع قاعدگی،...

زمینه و هدف: امروزه انجام فعالیت های بدنی در پیش گیری از بیماری های مزمنی هم چون استئوآرتریت پیشنهاد می شود، اما خطر هایی که فعالیت بدنی شدید ممکن است بر روی افراد و مخصوصاً سیستم اسکلتی- عضلانی آنان داشته باشد ناشناخته است. هدف از این مطالعه، مقایسه درجه استئوآرتریت، میزان شدت درد زانو، میزان علایم، مشکلات عملکرد حرکتی در فعالیت های روزانه، ورزشی، تفریحی و کیفیت زندگی در ورزشکاران حرفه ای بازنش...