سابقه و هدف: کاراته از محبوبترین ورزشهای رزمی در کشور محسوب می‏شود. با توجه به سطح بالای برخورد در این رشته ورزشی توجه به شیوع ‏و توزیع آسیبهای آن از اهمیت زیادی برخوردار است. لذا در این تحقیق ‏بر آن شدیم که میزان شیوع آسیبهای ورزشی در مردان کاراتهکای حرفه‏ای شهر اصفهان را تعیین کنیم. ‏ مواد و روشها: در یک مطالعه توصیفی گذشتهنگر 50 نفر از کاراته‏کاهای حرفهای (میانگین سن 64/4±4/22 سال) حایز حداق...

مقدمه: تمرینات پلایومتریک برای توسعه قدرت و توان انفجاری ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرند، اما به واسطه بخش انقباض برون گرایی که دارند، معمولاً با کوفتگی شدید و آسیب عضلانی همراه هستند. اعتقاد بر آن است که ترکیب کربوهیدرات و پروتئین می تواند از طریق تغییر در متابولیسم پروتئین ها، آسیب های عضلانی ناشی از تمرین را مهار کند. بر این اساس، هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب ...

خشونت علیه زنان به‌عنوان پدیده‌ای تاریخی و جهان‌شمول توسط سازمان جهانی بهداشت از اولویت‌های بهداشتی جهان محسوب شده است که عوارض قابل توجهی را بر سلامت جسمی و روانی زنان ایجاد می‌کند. هدف از انجام این مطالعه شناخت برخی ویژگی‌های فردی قربانیان همسرآزاری و مردان همسر آزار می‌باشد. روش این مطالعه از نوع توصیفی و Cross-Sectional بوده و ابزار گردآوری داده‌ها پرسش‌نامه به همراه مصاحبه است. در بررسی یا...

مقدمه و اهداف: زمین لرزه هر ساله منجر به مرگ و جراحات هزاران نفر می شود. کشور جمهوری اسلامی ایران نیز در معرض انواع مخاطرات طبیعی و انسان ساخت قرار دارد. بنا بر گزارش جهانی کاهش خطر بلایا که در سال 2009 انتشار یافته، سطح خطر ایران تنها در برابر مخاطرات طبیعی بر اساس مرگ حدود 106 هزار نفر در طی چهار دهه، 8 از 10 برآورد شده است (1). مطالعات اندکی در این زمینه صورت گرفته است. این مطالعه با هدف توص...

مقدمه و اهداف هدف از انجام مطالعه حاضر، بررسی چهارچوب علمی تحقیقات مرتبط با آسیب­های ورزشکاران رشته های رزمی و همچنین انجام یک جمع­بندی مطلوب و ارائه اطلاعات مناسب­تری از تحقیقات پیشین می باشد. مواد و روش­ها در این مطالعه جستجوی مقالات در پایگاه­های تخصصی صورت پذیرفت و 17 مقاله مرتبط بر اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب شدند.  یافته­ها  بررسی­ها نشان داد که بیشترین آسیب­های کاراته در ناحیه سر و ...

مقدمه: تمرینات پلایومتریک برای توسعه قدرت و توان انفجاری ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرند، اما به واسطه بخش انقباض برون گرایی که دارند، معمولاً با کوفتگی شدید و آسیب عضلانی همراه هستند. اعتقاد بر آن است که ترکیب کربوهیدرات و پروتئین می تواند از طریق تغییر در متابولیسم پروتئین ها، آسیب های عضلانی ناشی از تمرین را مهار کند. بر این اساس، هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب ...

سابقه و هدف: کاراته از محبوبترین ورزشهای رزمی در کشور محسوب می‏شود. با توجه به سطح بالای برخورد در این رشته ورزشی توجه به شیوع ‏و توزیع آسیبهای آن از اهمیت زیادی برخوردار است. لذا در این تحقیق ‏بر آن شدیم که میزان شیوع آسیبهای ورزشی در مردان کاراتهکای حرفه‏ای شهر اصفهان را تعیین کنیم. ‏ مواد و روشها: در یک مطالعه توصیفی گذشتهنگر 50 نفر از کاراته‏کاهای حرفهای (میانگین سن 64/4±4/22 سال) حایز حداق...

نشان داده شده است فعالیت ورزشی نامتعارف به آسیب میوفیبریلی منجر می شود. در سال های اخیر، غوطه وری در آب سرد (cwi) پس از جلسات تمرینی سنگین و مسابقات با هدف کاهش کوفتگی رواج یافته است. با وجود این، هیچ منطق علمی محکمی در تأیید اینکه آیا این روش واقعا بازیافت پس از فعالیت ورزشی را تسریع می کند، وجود ندارد. علاوه بر این، سؤال حیاتی این است که آیا ممکن است این روش در سازگاری های کوتاه مدت ناشی از ج...

نقش چندگانه پروتئین های غذایی و اسیدهای آمینه کلیدی مانند گلوتامین و لوسین سبب ایجاد کاربردهای بالقوه گوناگونی برای ورزشکاران شده است بنابراین هدف از مطالعه حاضر بررسی اثرمکمل گلوتامین بر کوفتگی عضلانی تأخیری و تغییرات الکتریکی عضله (mdf,mpf) پس از انقباض های برونگرا در مردان تمرین نکرده بوده. آزمودنی های این تحقیق را 17 داوطلب مرد سالم تمرین نکرده (سن 27/2±35/22 سال، وزن 78/9±91/69 کیلوگرم، قد...

مقدمه: ماساژ ورزشی یکی از شیوه های درمانی برای بهبود و پیش گیری از آسیب های ورزشی استفاده می شود. هدف از تحقیق حاضر، تعیین اثرات ماساژ ورزشی پس از تمرین حاد روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده در ورزشکاران مرد تمرین کرده ی بدنساز بود. روش ها: تعداد 30 مرد ورزشکار بدنساز به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (15 نفر) و شاهد (15 نفر) قرار گرفتند. 5 ست با حداکثر انقباض بیشی...