بالا بردن آستانۀ بی‌هوازی به کاهش انباشت لاکتات، به تعویق انداختن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی منجر می‌شود؛ بنابراین هدف از مطالعۀ حاضر بررسی تأثیر مکمل‌دهی حاد ال-کارنیتین بر آستانۀ بی‌هوازی طی فعالیت بیشینه در دوندگان دانشگاهی بود. بدین‌منظور 12 دوندۀ تمرین‌کردۀ دانشگاهی با سابقۀ تمرینی حداقل 3 سال با میانگین سن: 93/2±33/23 سال، وزن: 21/7±00/66 کیلوگرم، قد: 49/6±00/176 سانتی‌متر و شاخص تودۀ ...

چکیده هدف: تاثیر مکمل کراتین بر تغییرات سطح لاکتات خون ناشی از فعالیت ورزشی مورد بحث است. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی اثر مکمل کراتین بر سطح لاکتات خون به دنبال یک جلسه تمرین هوازی وامانده‏ساز بود. روش پژوهش: 20 مرد جوان سالم (میانگین و انحراف معیار سن 8/0±4/22 سال، وزن 5/8±8/71 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدن 5/2±5/23 کیلوگرم بر متر مربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 2/7±7/37 میلی‎لیتر بر کیلوگرم بر دقیقه)...

هدف از این مطالعه، مقایسه شاخص های توان بی هوازی (اوج توان، میانگین توان، حداقل توان و شاخص خستگی) و میزان لاکتات دانشجویان دختر و پسر رشته تربیت¬بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز بود. به همین منظور 12 دانشجوی پسر با میانگین سن 12/1 ± 63/22، وزن 76/6 ± 42/71، قد 9/6 ± 9/175، شاخص توده بدن 26/1± 03/22 و 14 دانشجوی دختر با میانگین سن 19/1± 76/22، وزن 82/7 ± 62/60، قد 75/6 ± 9/163، شاخص توده بدن 56/1 ...

چکیده:هدف از این پژوهش مقایسه ی سرعت دفع اسیدلاکتیک خون در دوره ی بازیافت با استفاده از دو روش، استراحت فعال و لرزش بدن همراه با استراحت فعال، پس از یک فعالیت درمانده ساز در دانشجویان پسر فوتبالیست بود. بدین منظور تعداد 14 نفر از دانشجویان منتخب تیم فوتبال دانشگاه شهید چمران اهواز (میانگین سنی1/4 ± 2/24 سال، میانگین قد 13/0 ± 75/1 متر، میانگین وزن50/3 ± 35/68 کیلوگرم، میانگین bmi 11/2 ± 33/22 ک...

قمقدمه: پژوهشگران، مربیان و ورزشکاران دائماً در جستجوی مؤثرترین و کاراترین روش‌ها به منظور افزایش اجرای ورزشی هستند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر دو شیوه تمرین قدرتی با فواصل استراحتی متفاوت بر قدرت و توان عضلانی و سطح لاکتات خون بود. روش بررسی: در این پژوهش 16 آزمودنی دختر به‌صورت داوطلبانه انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی با فاصله استراحت ثابت (8 آزمودنی، سن: 74/3 ± 23 سال؛ قد:...

مقدمه: درمان های سرطان پستان و درمان های جانبی دیگری که برای کنترل عوارض جانبی تجویز می شوند، می توانند متابولیسم کربوهیدرات و گیکولیز را تحت تأثیر قرار دهند و تا مدت ها پس از قطع درمان نیز ادامه داشته باشند. لاکتات خون فرآورده نهایی گلیکولیز است و منبع انرژی مهمی در هنگام ورزش است. با توجه به تشویق گسترده افراد مبتلا به سرطان پستان به انجام ورزش، هدف از انجام این مطالعه مقایسه تغییرات لاکتات خ...

هدف از پژوهش حاضر، تعیین روایی مقیاس درک فشار 20-6 بورگ در ارزیابی خستگی دختران نوجوان بود. 88 دختر غیرورزشکار در سه گروه سنی 15، 16 و 17 سال با مشخصات بدنی، قد به متر (به ترتیب: 064/0 ± 62/1 ، 045/0 ± 61/1 و 059/0 ± 60/1)، وزن به کیلوگرم (به ترتیب: 46/9 ± 31/53، 25/9 ± 01/55 و 28/12 ± 66/53) و شاخص توده بدنی به کیلوگرم بر متر مربع (به ترتیب: 69/3 ± 30 /20، 48/3 ± 10/21 و 05/ 4 ± 68/20) به صورت...

مقدمه: امروزه استفاده از انواع بازیافت‌ها از جمله فعال، غیرفعال، ماساژ، کششی، تحریک الکتریکی و ترکیبی از اینها مورد توجه قرار گرفته است. اما نتایج مطالعات در مورد اثر بخشی آنها متناقض می باشد. هدف: لذا، هدف این پژوهشعبارت است از بررسی تأثیر اجرای چهار نوع بازیافت فعال، غیرفعال، ماساژ و ترکیبی پس از فعالیت شدید بر عملکرد بی‌هوازی، میزان لاکتات خون، میزان درک خستگی، احساس توانمندی و درک فشار کار ...

توان هوازی در فوتبال حائز اهمیت است. هر چند آزمون های آزمایشگاهی دارای اعتبار بالایی برای اندازگیری اکسیژن مصرفی بازیکنان فوتبال در شرایط آزمایشگاهی هستند، اما وجود آزمون های میدانی که نیاز واقعی فوتبال را شبیه سازی کنند و به تجهیزات پیچیده نیاز نداشته باشند، ضرورت دارد. هدف مطالعه حاضر، ارتباط میان آزمون های هاف، بازیافت تناوبی یویو با آزمون آزمایشگاهی در تعیین توان هوازی بازیکنان تیم ملی فوتب...

هدف: اخیراً مصرف نوشیدنی­های انرژی­زا توسط ورزشکاران به طور فزاینده­ای رایج شده است. ورزشکاران اعتقاددارند که استفاده از نوشیدنی­های انرژی­زا طی تمرین و مسابقه، به علت ترکیبات نیروزایی همچون کربوهیدرات، کافئین، سیترات سدیم، تورین و غیره عملکرد را افزایش می­دهد. بنابراین، هدف اصلی این پژوهش تعیین اثرات مصرف حاد نوشیدنی حاوی تورین و کافئین بر سطوح لاکتات خون، توان بی هوازی و قدرت عضلانی دانشجویان ...