از آنجائیکه انعطاف پذیری جزء بخشهای مهم آمادگی جسمانی بشمار رفته و نقش آن در سلامت و تندرستی آحاد جامعه آشکار شده است . متخصصین علم ورزش تست ولز را بعنوان اساسی ترین معیار سنجش انعطاف پذیری کمر و همسترینگ معرفی می کنند. امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان بوسیله این تست ارزیابی می گردند. و این تست رایجترین تست انعطاف پذیری که بطور منظم در مدارس ، کلوپهای سلامتی و کلینیکهای طب ورزشی و برنامه های پ...

این پژوهش با عنایت به اهمیت آمادگی جسمانی به عنوان عامل مهم درسلامت جسمانی وبهداشت روانی وکارآیی افراد در محیط شغلی وبا هدف بررسی وضعیت آمادگی جسمانی دانشجویان دانشگاه ارومیه وهمچنین ارائه نورم امتحانی جهت ارزیابی میزان فعالیت افراد در کلاس های تربیت بدنی عمومی یک طراحی واجرا گردیده است .درپایان دو نیم سال تحصیلی آزمون های آمادگی جسمانی از دانشجویان دختر وپسر دانشگاه ارومیه که واحد تربیت بدنی ع...

نتایج داده ها به قرار ذیل است : 1 - بین تست ولز و انعطاف پذیری عضله همسترنیگ ارتباط معنی داری مشاهده گردید. 2 - بین تست ولز و انعطاف پذیری قسمت فوقانی ستون فقرات ارتباط معنی داری مشاهده نگردید. 3 - بین تست ولز و انعطاف پذیری قسمت تحتانی ستون فقرات ارتباط معنی داری مشاهده گردید. 4 - بین تست ولز و انعطاف پذیری کل ستون فقرات ارتباط معنی داری مشاهده نگردید.

چکیده : هدف اساسی این مطالعه هنجاریابی آزمون فراشناخت ولز روی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن بود. بدین منظور، تعداد 490 نفراز دانشجویان (230 نفر پسر، 260 نفر دختر) این دانشگاه به روش تصادفی مرحله ای انتخاب و با آزمون فرا شناخت ولز مورد آزمون قرار گرفتند. نتایج نشان داد ضریب اعتبار آزمون  به روش آلفای کرونباخ، برای کل گروه برابر 896/0، پسران برابر 902/0 و دختران برابر 858/0 شد. خطای استاندا...

چکیده : هدف اساسی این مطالعه هنجاریابی آزمون فراشناخت ولز روی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن بود. بدین منظور، تعداد 490 نفراز دانشجویان (230 نفر پسر، 260 نفر دختر) این دانشگاه به روش تصادفی مرحله ای انتخاب و با آزمون فرا شناخت ولز مورد آزمون قرار گرفتند. نتایج نشان داد ضریب اعتبار آزمون  به روش آلفای کرونباخ، برای کل گروه برابر 896/0، پسران برابر 902/0 و دختران برابر 858/0 شد. خطای استاندا...

هدف از این مطالعه تعیین اثربخشی درمان مبتنی بر رویکرد فراشناخت موریتس و رویکرد فراشناخت ولز بر نشخوار فکری زنان خانه دار دارای اختلال وسواس جبری بود.اختلال وسواس جبری یک اختلال نسبتاً شایع است که در سراسر جهان تحت تشخیص و درمان است . در این مطالعه تعیین اثر بخشی درمان مبتنی بر رویکرد فراشناخت موریتس و رویکرد فراشناخت ولز بر نشخوار فکری زنان خانه دار دارای اختلال وسواس جبری مورد بررسی قرار گرفت. ...

ماهیت چندبعدی و پیچیده اختلال وسواسی جبری، بررسی و به کارگیری درمان­های جدید را ایجاب می­کند. پژوهش حاضر جهت بررسی اثربخشی الگوی فراشناختی ولز بر درآمیختگی افکار بیماران مبتلا به اختلال وسواسی جبری، به عنوان یکی از ابعاد مهم باورهای فراشناختی طراحی شد. روش­کار: این پژوهش نیمه ­تجربی با طرح پیش­آزمون- پس­آزمون و پیگیری با گروه شاهد اجرا شد. از بین تمام بیماران مبتلا به اختلال وسواسی جبری مراجعه ...

مقدمه: همایندی اختلالات اضطرابی و ماهیت پیچیده اختلال استرس پس از سانحه، بررسی و به‎کار گیری درمان های جدید را ایجاب می‎کند. هدف پژوهش حاضر، تعیین»اثربخشی آموزش مولفه های فراشناختی برکاهش نشانگان« این اختلال بوده است. مواد و روش‎ها: پژوهش حاضر، از نوع شبه آزمایشی بود که با طرح پیش آزمون-پسآزمون و با گروه کنترل اجرا شد. بدین منظور از بین کلیه جانبازان اعصاب و روان (25% تا 40%) آذربایجان غربی تع...

ماهیت چندبعدی و پیچیده اختلال وسواسی جبری، بررسی و به کارگیری درمان‌های جدید را ایجاب می‌کند. پژوهش حاضر جهت بررسی اثربخشی الگوی فراشناختی ولز بر درآمیختگی افکار بیماران مبتلا به اختلال وسواسی جبری، به عنوان یکی از ابعاد مهم باورهای فراشناختی طراحی شد. روش‌کار: این پژوهش نیمه ‌تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون و پیگیری با گروه شاهد اجرا شد. از بین تمام بیماران مبتلا به اختلال وسواسی جبری مراجعه...

مقدمه: همایندی اختلالات اضطرابی و ماهیت پیچیده اختلال استرس پس از سانحه، بررسی و به‎کار‌گیری درمان‌های جدید را ایجاب می‎کند. هدف پژوهش حاضر، تعیین»اثربخشی آموزش مولفه‌های فراشناختی برکاهش نشانگان« این اختلال بوده است. مواد و روش‎ها: پژوهش حاضر، از نوع شبه آزمایشی بود که با طرح پیش آزمون-پسآزمون و ‌با گروه کنترل اجرا شد. بدین منظور از بین کلیه جانبازان اعصاب و روان (25% تا 40%) آذربایجان غربی ...