چکیده پایان نامه:هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر یک دوره فعالیت های ورزشی منتخب بر میزان آمادگی جسمانی مشمولان مراکز آموزش سربازی نیروهای مسلح و مقایسه ی آن با تمرینات ورزشی جاری می باشد. بدین منظور در ابتدا 40 نفر از سربازان مراکز آموزش نظامی 1 تهران به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تجربی 20 نفری (گروه اول تحت فعالیت های ورزشی جاری و گروه دوم تحت تمرینات ورزشی منت...

اهداف: سربازان در دوره­ ی آموزشی نیاز به سطوح مطلوبی از آمادگی جسمانی می­باشند. هدف از این پژوهش حاضر مقایسه­ ی تأثیر تمرینات ترکیبی منتخب و تمرینات ورزشی جاری بر بهبود سطوح آمادگی جسمانی و شاخص­های تن­سنجی مشمولان مراکز آموزش سربازی بود. روش­ها: در این مطالعه 42 سرباز سالم به صورت تصادفی به دو گروه تجربی، گروه تمرینات ترکیبی منتخب (21 نفر) و گروه تمرینات ورزشی جاری (21 نفر) تقسیم شدند و در دو ...

این پژوهش با هدف تعیین اثر مصرف ال-کارنیتین و تمرینات منتخب بر توان هوازی و درصد چربی بدن مردان ورزشکار انجام شد. در این مطالعه 30 مرد فوتبالیست با میانگین سنی 1/24 سال که در لیگ دسته یک تهران بازی می کردند به صورت در دسترس انتخاب شدند، و سپس به صورت تصادفی به 3 گروه تقسیم شدند، گروه تجربی 1 که ال-کارنیتین با دوز بالا (50 میلی گرم به ازاء هر کیلو وزن بدن)، گروه تجربی 2 که ال-کارنیتین با دوز پای...

هدف : هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی(ایروبیک) بر برخی شاخص های اساسی عملکرد ریوی زنان مبتلا به ام اس شهر اهواز است. روش ها : 28 زن بیمار از نوع عود و بهبود(rrms) و با درجه بیماری < 3 edss انتخاب و به دو گروه تمرینی (15 نفر) و کنترل (13 نفر) تقسیم شدند .گروه تمرینی برنامه تمرینی را به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته با شدت 50 تا70 درصد ضربان قلب ذخیره انجام دادند. شاخص های اساسی...

هدف: پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرینات منتخب بر کارکرد عضلانی و ترکیب بدن در دختران کم توان ذهنی بود. روش بررسی: 23 دختر کم­توان ذهنی (ضریب هوشی70-50) انتخاب شدند و به­ صورت تصادفی در دو گروه کنترل (10 نفر) و تجربی (13 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های گروه تجربی به مدت 4 هفته (4 جلسه در هفته) به اجرای تمرینات منتخب با شدت 80-60 درصد حداکثر ضربان قلب پرداختند. قبل و بعد از دوره تمرینی، آزمون های...

هدف : هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات منتخب هوازی بر برخی شاخص های قلبی عروقیزنان مبتلا به ام اساست. روش ها : لذا از میان زنان مبتلا به ام.اس نوع عود و بهبود (rrms)که به انجمن ام اس اهواز مراجعه میکردند،28 نفر با درجه بیماری(edss) 0 تا 3 انتخاب و به دو گروه تجربی (15 نفر) و کنترل (13 نفر) تقسیم شدند .گروه تجربی برنامه تمرینی را به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته با شدت 50 تا70 درصد ضربان قلب ذخ...

چکیده: زمینه و هدف .تمرین درمانی امروزه در رأس درمانهای توصیه شده جهت بیماران کمر درد است و محققین بسیاری بر این موضوع هم عقیده اند که از میان تمرینات ارائه شده تمرینات ثباتی در شرایط مزمن شدن درد و تمرینات مکنزی در شرایط حاد کمر درد مناسب ترین گزینه می باشد. در این میان تاثیر اعمال جریانات الکتریکی در درمان کمر درد ،هرچند کوتاه مدت و اندک باشد از نظرها دور نمانده است و روشی مؤثر جهت کنترل و در...

  هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر تمرینات منتخب اسپارک بر تعادل و هماهنگی کودکان مبتلا به طیف اوتیسم است. تحقیق حاضر یک مطالعۀ نیمه‌تجربی است. بدین منظور 12 کودک اوتیسم با میانگین سنی 12-5 سال در این مطالعه شرکت کردند و به مدت سه ماه تحت مداخله براساس تمرینات منتخب اسپارک قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان در 3 مرحلۀ پایه، پیش‌آزمون و پس‌آزمون از نظر مهارت‌های حرکتی براساس تست برونینسکی-ازرتسکی ارزیابی شد...

هدف: تأثیر تمرینات منتخب پیلاتس و ذهنی بر تعادل سالمندان روش: پژوهش از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری سالمندان شهر مشهد بودند که از طریق فراخوان و به طور داوطلب دعوت به همکاری شدند. نمونه آماری 60 نفر از سالمندان سالم با دامنه سنی 77-63 سال بودند که از وسایل کمکی برای راه رفتن استفاده نمی کردند و داروهای ضد تشنج و داروهای اعصاب نیز مصرف نمی کردند. برنامه تمرینات منتخب پیلاتس و ذهنی به مدت 4 ه...

اهداف: سربازان در دوره­ ی آموزشی نیاز به سطوح مطلوبی از آمادگی جسمانی می­باشند. هدف از این پژوهش حاضر مقایسه­ ی تأثیر تمرینات ترکیبی منتخب و تمرینات ورزشی جاری بر بهبود سطوح آمادگی جسمانی و شاخص­های تن­سنجی مشمولان مراکز آموزش سربازی بود. روش­ها: در این مطالعه 42 سرباز سالم به صورت تصادفی به دو گروه تجربی، گروه تمرینات ترکیبی منتخب (21 نفر) و گروه تمرینات ورزشی جاری (21 نفر) تقسیم شدند و در دو ...