هدف: پژوهش حاضر، با هدف بررسی و مقایسه اثربخشی روش آموزش ذهن­آگاهی و روش بازسازی شناختی در کاهش اضطراب امتحان دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه انجام شد. روش: جامعه­ی آماری این پژوهش را کلیه­ی دانشجویان مراجعه کننده به کلینیک مشاوره دانشگاه در سال تحصیلی 89-88  و نمونه آن 30 نفر از این دانشجویان را شامل می­شود که به شیوه­ی تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل گمارده شدند. ابزار استفاده ش...

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی آموزش کاهشاسترس مبتنی بر ذهن اگاهی بر بهبود ذهن آگاهی و افزایش ابرازوجود دانش آموزان پایه ی سوم راهنمایی که به اضطراب امتحانمبتلا بودند، انجام شد . به همین منظور تعداد 45 دانش آموز دخترو پسر از میان دانش آموزان شهرستان نوشهر که دارای اضطرابامتحان بودند به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایشو یک گروه گواه گمارده شدند . از پرسشنامه ها ی اضطرابامتحان، ذهن آگاهی ...

اضطراب امتحان پدیده‌ای گسترده است که با عملکرد مختل در امتحانات تحصیلی همراه است و می‌توان آن را رایج‌ترین ترس در میان دانش آموزان و دانشجویان دانست. از این‌رو پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه کمال‌گرایی با اضطراب امتحان با متغیر میانجی ذهن آگاهی در دانشجویان انجام شد. به‌منظور دستیابی به این هدف از میان 1042 نفر دانشجوی دختر و پسر دانشکده فنی و حرفه‌ای شهر قزوین که در سال تحصیلی 97-1396 مشغول تحص...

هدفپژوهش، مقایسه اثربخشی آموزش فنون مبتنی بر ذهن­آگاهی و یادگیری خودتنظیمی بر کاهش اضطراب امتحان دانشجویان دختر می­باشد. برای تحقق این هدف روش پژوهش از نوع طرح شبه آزمایشی و جامعه­ی آماری،کلیه دانشجویان دختر مرکز آموزش عالی زینب کبری کازرون به تعداد 193 نفر بوده­اند؛ از این تعداد به روش نمونه­گیری هدفمند 66 نفر از دانشجویانی که دارای اضطراب امتحان بالا شناخته شدند به عنوان نمونه انتخاب و سپس به...

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش‌آموزان شهرستان ساوه انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضرکلیه دانش‌آموزان مقطع راهنمایی شهرستان ساوه می‌باشد که نمونه‌ای به حجم 49 نفر و با روش تصادفی خوشه‌ای در قالب گروه آزمایش و گواه از بین دانش‌آموزان راهنمایی شهرستان ساوه انتخاب شد. ابزار مورد استفاده تحقیق آزمون اضطراب امتحان اسپیلبرگر می‌باشد. روش تحقیق به صورت شبه تجربی ا...

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی آموزش کاهشاسترس مبتنی بر ذهن اگاهی بر بهبود ذهن آگاهی و افزایش ابرازوجود دانش آموزان پایه ی سوم راهنمایی که به اضطراب امتحانمبتلا بودند، انجام شد . به همین منظور تعداد 45 دانش آموز دخترو پسر از میان دانش آموزان شهرستان نوشهر که دارای اضطرابامتحان بودند به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایشو یک گروه گواه گمارده شدند . از پرسشنامه ها ی اضطرابامتحان، ذهن آگاهی ...

هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و آموزش مهارت های مطالعه بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان دختر مقطع متوسطه  دوره دوم شهر اهواز بود. در این پژوهش از روش تحقیق نیمه آزمایشی و از نوع طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه استفاده شده است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر می­باشد. برای انتخاب نمونه ابتدا پرسشنامه ی اضطراب امتحان در بین دانش آموزا...

پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش ذهن آگاهی وآموزش خود تنظیمی هیجانی بر کاهش اضطراب امتحان و مدرسه دانش آموزان دختردوره متوسطه اول است. روش پژوهش، از نوع تجربی است و از طرح پیش آزمون پس آزمون استفاده شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های اضطراب مدرسه (sas) در سال (1978) توسط فیلیپس و پرسشنامه اضطراب امتحان که توسط اسپیل برگر (1980) ساخته شده استفاده ‘گردیده است. شرکت کنندگان، پژوهش 45 ...

اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع در بین دانش آموزان می باشد که علاوه بر ایجاد مشکلات تحصیلی موجب ایجاد مشکلات رفتاری در بین آنها نیز می باشد . اضطراب امتحان با عوامل متعددی در ارتباط می باشد و روشهای در مانی متنوعی در این خصوص وجود دارد مطابق بررسی های انجام شده یکی از عوامل مرتبط با اضطراب امتحان، دلزدگی تحصیلی دانش آموزان می باشد. هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی آموزش برنامه های مختلف(خوشبینی، ...