مطالعه­ی حاضر با هدف بررسی تأثیر تصویرسازی ذهنی بر بهبود عملکرد حرکتی ورزشکاران رشته­ی ایروبیک صورت گرفته است. در این مطالعه که از نوع مطالعات آزمایشی است؛ 40 دختر ورزشکار رشته­ی ایروبیک با میانگین سنی 3/22 سال به طور داوطلبانه در طرح آزمایشی شرکت نمودند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی و گواه گمارده شدند. طرح آزمایشی این پژوهش شامل 13 جلسه برنامه­ی تصویرسازی ذهنی بود (3 روز در هفته و به مدت یک...

خود پنداره بدنی می تواند تحت تاثیر برنامه های مداخله ای چون ورزش و تمرین بدنی یا برنامه های کاهش وزن قرار گیرد. یکی از روش های تمرینی که بر خود پنداره نقش مهمی دارد، فعالیت هوازی است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرین ایروبیک بر خود پنداره بدنی دختران دانش آموز مقطع راهنمایی بود. روش تحقیق حاضر نیمه تجربی و جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر مقطع راهنمایی شهر اهواز بودند که ...

سابقه و هدف: اشتها یکی از عوامل تأثیرگذار بر معادله انرژی دریافتی است و دارای سطوح مختلف کنترلی و تنظیمی می‌باشد. یکی از عوامل تأثیرگذار احتمالی، فعالیت ورزشی می باشد. بر این اساس، هدف از این پژوهش، مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتهای دختران دانشجو بود. مواد و روش‌ها: طرح تحقیق نیمه‌تجربی و جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان دختر دانشگاه بود که از میان آنها 6...

هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات هوازی موزون بر نیم رخ وضعیت خلقی و آلفا آمیلاز بزاقی در دانشجویان دختر و پسر بود. روش شناسی: 80 دانشجو غیر ورزشکار (40 دختر؛ سن:2±21، وزن: 8±58، قد:5±163 و 40 پسر؛ سن:2±21، وزن:10±68، قد: 5±176)که از لحاظ جسمانی در سلامت کامل به سر برده و سابقه بیماری یا مصرف دارو را نداشتند انتخاب شدند و بر اساس نمرات خلق و خو در پیش آزمون به صورت بلوک بندی تصادف...

هدف پژوهش حاضر بررسی ارتباط کیفیت خدمات، رضایت­مندی و وفاداری با قصد حضور آتی مشتریان در مراکز آمادگی جسمانی و ایروبیک شهرستان رشت است. پژوهش حاضر کاربردی و از نوع همبستگی است که به شکل میدانی صورت گرفت. جامعه آماری این پژوهش را کلیه مشتریان باشگاه­ها و مراکز آمادگی جسمانی و ایروبیک شهرستان رشت که دست­کم یک سال سابقه فعالیت ورزشی داشته­اند را تشکیل دادند که با توجه به تعداد جامعه گزارش­شده از ا...

مقدمه و اهداف بررسی اثر دراز مدت استفاده از آکوپیشن­ها در ارتقاء توانمندی­های فردی از جمله اقداماتی است که اهمیت کاردرمانی را در زندگی افراد مشخص می­نماید. هدف از مطالعه حاضر پاسخ به این سوال است که آیا افرادی که به­طور مستمر از آکوپیشن­های ورزش و مطالعه استفاده می­کنند، از کارکردهای اجرایی بهتری برخوردار هستند. مواد و روش­ها مطالعه­ی حاضر گذشته نگر با 100 شرکت کننده 95-50 سال انجام شد. نمونه­گ...

زمینه و هدف: بادی بیوتی بلی ایروبیک (body beauty belly aerobic) یکی از ورزش های مفرح می باشد که با هدف دستیابی به تندرستی و توسعه مهارت حرکتی طراحی شده است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات بادی بیوتی بلی ایروبیک بر کاهش عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان بزرگسال شهر گنبد می باشد. روش بررسی: این تحقیق از نوع تجربی و مداخله ای می باشد و جامعه آماری آن، زنان 50-25 ساله مراجعه کننده به با...

زمینه و هدف: استفاده از تمرین های ورزشی به همراه مکمل های گیاهی یکی از شیوه های پیشنهادی برای کنترل چاقی و عوارض ناشی از آن مانند دیابت می باشد. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر 8  هفته تمرین های هوازی موزون و مصرف مکمل چای سبز بر hsp72 و bmi زنان چاق دیابتی نوع 2 بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه نجربی تعداد 35 زن چاق دیابتی بیشتر یا مساوی 30  با دامنه سنی60ـ45 سال انتخاب و به طور تصادفی به ...

مقدمه: امنتین-1 آدیپوکین شناخته شده ای است که اغلب از بافت چربی احشایی ترشح می شود. سطوح امنتین-1 با چاقی رابطه معکوس دارد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرین ایروبیک موزون بر سطوح سرمی امنتین-1 و برخی متغیرهای آنتروپومتریکی زنان چاق بود. روش ها: 32 زن چاق با میانگین سنی 23/8 ± 94/37 سال و نمایه توده بدنی 54/3 ± 34/32 کیلوگرم بر متر مربع به طور داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تج...

چکیده: هدف: در این پژوهش، اثر تمرینات ورزشی منظم و طولانی مدت (ایروبیک ) برغلظت ریسک فاکتورهای فیبرینوژن، پروتئین واکنشی c وشاخص حساسیت انسولین زنان 25-35 سال بررسی می شود. روش: 30 زن 25-35 سال شامل 15 نفر ورزشکار با سابقه حداقل دو سال تمرین منظم و مستمردر رشته ایروبیک از سه باشگاه فعال در رشته ایروبیک وگروه کنترل (15 نفر با میانگین سنی سال) بدون سابقه ورزشی از جمعیت دانشجویان تحصیلات تکمیلی...