سابقه و هدف: درمان ضایعات عضلانی از جمله ضعف و آترونی یکی از عواقب ناشی از بی حرکتی متعاقب التهاب، درد، جراحی‌ها و.... می باشد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهدکه تمرین ذهنی می‌تواند از بروز ضعف و آتروفی عضلانی در زمانی که انجام حرکات فعال ممنوعیت دارد جلوگیری نماید.. هدف از انجام این تحقیق مقایسه تاثیر تمرین ذهنی و انقباض ایزومتریک حداکثر بر افزایش قدرت عضلانی و معرفی این روش نوین به درمانگران م...

زمینه: آمیلین هورمونی پلی­پپتیدی است که با کاهش اشتها از افزایش وزن و چاقی جلوگیری می­کند. بنابراین، هدف مطالعه­ی حاضر تأثیر هشت هفته رژیم غذایی پرچرب همراه با تمرین استقامتی بر وزن و سطوح پلاسمایی آمیلین رت­های نر ویستار بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه­ی تجربی، 24 سر رت نر جوان نژاد ویستار، با دامنه سنی 50 تا 60 روز و میانگین وزنی 10±160 گرم به سه گروه هشت تایی شامل گروه کنترل (C)، گروه رژی...

مقدمه: تمرین مقاومتی از مؤلفه‌های ضروری اکثر برنامه‌های ورزشی محسوب می‌گردد. هدف کلی از انجام این تحقیق، بررسی اثر تمرین مقاومتی کم شدت با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون رشد (GH) و فاکتور رشد شبه انسولین-1(IGF-1) در مردان جوان بود. روش بررسی: 30 مرد جوان سالم با دامنه سنی 24-19 سال که داوطلب شرکت در مطالعه شدند، به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و به‌طورتصادفی در سه گروه تمرین مقاومتی کم...

چکیده هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر یک جلسه تمرین بر بیان ژن های، لپتین بافت چربی و lpl عضله اسکلتی موش های صحرایی نر بود. مواد و روش های اندازه گیری: بدین منظور تعداد 16 سر موش نر صحرایی با میانگین وزن 09/31± 387 گرم، به شکل کاملاً تصادفی و بر اساس وزن مشابه در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. موش های گروه تجربی پس از آشنایی با تردمیل، یک جلسه تمرین دویدن روی تردمیل با سرعت 18 م...

در سالهای اخیر عارضه چاقی در سراسر دنیا و در تمام رده های سنی رشد فزاینده داشته است(wu et al,2002 ؛ del rio et al,2004). نتایج مطالعات نشان می دهند، چاقی از طرق افزایش شاخصهای التهابی( tnf-? و il-6) و ترشح ادیپو کاینها یی مثل ویسفاتین باعث بروز بیماری های مختلف مثل اترواسکلروزیز ، نارسائی قلبی، مقاومت انسولینی، دیابت نوع 2، امراض متابولیکی و ... می شود.(barbara et al, 2010 ؛ maximilian et al, 2...

: برای موفقیت در یک رشته ی ورزشی خاص عوامل مختلفی دخیل هستند که در میان این عوامل توان عضلانی، چابکی و سرعت از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی هستند که باید از روشهای جدید تمرینی جهت بهبود آنها استفاده نمود، بنابرین تحقیق حاضر در راستای تکمیل و گسترش شیوه های نوین علم تمرین انجام شده است. در این تحقیق تأثیر تمرینات پلایومتریک ، قدرتی و ترکیبی (پلایومتریک-قدرتی) بر روی حداکثر توان، چابکی و سرعت تکوا...

هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر سه نوع آرایش تمرین (متغیر، تصادفی و متغیر- تصادفی) بر اکتساب، یادداری و انتقال برخی مهارت های بسکتبالبوده است.بدین منظور، 36 آزمودنی (سه گروه 12 نفری) از میان دانش آموزان پسر مدارس راهنمایی آموزش و پروزش ناحیه یک شهر اهواز(3600n= ) انتخاب و بطور تصادفی به سه گروه تمرین متغیر، تصادفی و متغیر- تصادفی تقسیم شدند. این تحقیق شامل چهار مرحله پیش آزمون، پس آزمون، یادداری ...

چکیده هدف از این پژوهش مقایسه تاثیر سه روش تمرین قدرتی، ترکیبی و استقامتی بر توان هوازی و ترکیب بدن مردان غیرورزشکار بود. بدین منظور33 دانشجوی غیرفعال و سالم (با میانگین سن 15/1± 22 سال، قد 61/5 ± 20/175 سانتیمتر و وزن 46/7 ± 55/73 کیلوگرم) داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و به طور تصادفی به سه گروه تمرین قدرتی، تمرین استقامتی و تمرین ترکیبی تقسیم شدند. برنامه تمرینی گروه قدرتی شامل انجام حرکات پ...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر سه نوع برنامه تمرینی قدرتی، کششی و ترکیبی در افراد مبتلا به پاسچر شانه گرد بود. به این منظور،?? دانشجوی دختر دارای ناهنجاری سر به جلو بیشتر از ?? درجه، و شانه به جلو بیشتر از ?? درجه و کایفوز بیشتر از ?? درجه با میانگین سنی??/?±??/??سال، وزن ??/?±??/?? کیلوگرم، قد ??/?± ??/???سانتیمتر و شاخص توده بدنی?/?±??/??کیلوگرم/متر مربع به صورت هدفدار انتخاب شدند. این افراد ...

مقدمه و هدف: واسپین (سرپین مشتق از بافت چربی احشایی) آدیپوکینی است که با پتانسیل افزایش حساسیت انسولینی شناسایی­شد. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر شدت و حجم تمرین مقاومتی بر غلظت سرمی واسپین و شاخص مقاومت به انسولین است.   مواد و روش­ها: 32 سر موش صحرایی نر از نژاد ویستار با میانگین وزن 24 ± 287 گرم به­طور تصادفی به چهار گروه تقسیم­شدند: 1) کنترل؛ 2) تمرین با شدت پایین؛ 3) تمرین با شدت متو...