پژوهش حاضر به منظور بررسی تتاثیر آموزش مهارتهای مقابله ای بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی زنان سرپرست خانواده انجام شده است. این مطالعه از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. گروه نمونه این پژوهش متشکل از 40 زن سرپرست خانواده است که بر اساس نمره پرسشنامه dass و راهبردهای مقابله ای لازاروس و فولکمن انتخاب شدند. از این افراد به طور تصادفی 20 نفر در گروه کنترل و 20 نفر در گروه آزمایش قرار گرفتند. گروه آزمایش در طی 8 جلسه 2 ساعته در طول 2 ماه، مورد آموزش مهارتهای مقابله ای قرار گرفتند. داده های به دست آمده با استفاده از روش t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش مهارتهای مقابله ای موجب بهبود سلامت روان زنان سرپرست خانوار می گردد، به این معنا که در زمینه استرس، اضطراب و افسردگس بعد از این آموزشها تفاوت معناداری بین دو گروه حاصل آمد.