چکیده: هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی مداخله ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی وسبک-های مقابله با استرس در دانش آموزان مقطع دوم دبیرستان شهرستان ساری در سال تحصیلی 90-89 بود. پس از اجرای پرسشنامه ی اضطراب کتل 30 نفر از دانش آموزان مضطرب انتخاب شدند و با روش تصادفی در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند. سپس پرسشنامه های کیفیت زندگی(sf-36) و سبک های مقابله با استرس(cs-r) توسط هر دو گروه تکمیل گردید. گروه آزمایش طی 8 جلسه ی 2 ساعته تحت آموزش برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی(mbsr) قرار گرفت. در مرحله ی بعد بار دیگر پرسشنامه ها توسط هر دو گروه آزمایش و کنترل تکمیل کردید. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی است و جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آمار استنباطی (تحلیل کو.....