هدف از مطالعه حاضر تعیین ارتباط بین تمرین مقاومتی ویژه و تمرین معمول شنا در شناگران قورباغه و مقایسه آن با تمرین معمول شنا می باشد. پژوهش حاضر از نوع توصیفی و استنباطی است که جامعه آماری آن شامل شناگران تیم امید البرز و حجم نمونه 20 نفر (جامعه تمام شمار) با میانگین سنی 13 سال تعیین شد. ابزار اندازه گیری داده ها شامل ترازو و قدسنج پزشکی، زمان سنج و دوربین فیلمبرداری جهت شمارش تعداد استروک بود. از آمار توصیفی برای تعیین میانگین، انحراف معیار، پراکندگی، رسم نمودارها و جداول و طبیعی بودن توزیع داده ها با استفاده از آزمون کلوموگروف اسمیرنوف تعیین شد و تغییرات درون گروهی با استفاده از آزمون t همبسته محاسبه گردید . سپس برای مقایسه تفاوت بین گروهی در دو گروه تجربی و کنترل از تحلیل کوواریانس ancova)) استفاده شد .ضابطه ی تصمیم گیری در مورد تمامی متغیرها در سطح احتمال p<0/o5 بود. کلیه عملیات آماری با استفاده از رایانه انجام شده است .برای رسم نمودارها از نرم افزار excel و برای محاسبه میانگین و انحراف معیار و تحلیل کوواریانس از نرم افزار 16spss استفاده گردید. نتایج پژوهش نشان داد که میزان افزایش عملکردی که در اثر ترکیب تمرینات مقاومتی ویژه با تمرینات معمول به دست آمده است، بهینه بودن این تمرینات را در مسافت های بلند و استقامتی نسبت به تمرینات کوتاه می رساند. واژگان کلیدی: تمرین ویژه مقاومتی شنا، تمرین معمول شنا، شنای قورباغه و عملکرد شنای قورباغه ?