سابقه و هدف: سابقه و هدف: اختلالات خلقی و هیجانی یکی از مهم ترین مشکلات پرستاران بوده که خود را به شکل بی توجهی، عدم ثبات خلق و مشکلات شغلی نشان میدهند. علت دقیق این اختلالات مشخص نبوده ولی عوامل ژنتیکی و محیطی در آن نقش دارند. جهت کنترل این اختلالات روشهای مختلف دارویی و غیر دارویی پیشنهاد گردیده که یکی از مهم ترین آنها، استفاده از شیوه ریلکسیشن می باشد. از آنجائیکه آمار مناسبی در خصوص وضعیت اختلالات خلقی و هیجانی در بین پرستاران بیمارستان خاتم شاهرود وجود نداشته و میزان تاثیر روش ریلکسیشن در درمان این اختلالات دقیقاً مشخص نیست، بر آن شدیم تا با بررسی میزان تاثیر روش ریلکسیشن در کنترل اختلالات خلقی و هیجانی پرستاران، گامی کوچک در این راه برداریم. مواد و روش ها : این مطالعه بصورت موردی - شاهدی بر روی 80 نفر از پرستاران بیمارستان خاتم شاهرود در سال 90 انجام شده است. در این تحقیق پرستاران داوطلب به صورت کاملاً تصادفی به دو گروه 40 نفره مورد و شاهد تقسیم شدند. جهت سنجش و بررسی عوامل روحی از پرسشنامه استاندارد basis 24 که جنبه های مختلف مسائل روحی و خلقی را در 5 بعد بررسی مینمود استفاده گردیده و سپس برای پرستاران گروه مورد در ابتدا و سپس ماهیانه برای 4 ماه ، جلسات آموزشی انجام ریلکسیشن با گذاشتن یک لوح فشرده حاوی روند آموزش به انضمام توضیحات تکمیلی استاد محترم راهنما برگزار گردید. پرسشنامه فوق یکبار در بدو تحقیق و سپس طی 16 هفته بعد، مجدداً در اختیار هر دو گروه قرار گرفت. کلیه پرسشنامه های تکمیل شده جمع آوری و داده ها وارد رایانه شده و با نرم افزار آماری spss نگارش 16 و آزمونهای مرتبط، مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفته و نتایج دو گروه با هم مقایسه گردید. در این مطالعه (p<0/05 ) معنی دار در نظر گرفته شد. یافته ها : در این طرح 80 پرستار در دو گروه 40 نفره مورد و شاهد تحت مطالعه قرار گرفتند. میانگین سنی پرستاران گروه مورد 65/9 ±35/31 سال و در گروه شاهد12/10 ±48/33 سال بود. میانگین امتیاز مربوط به سنجش افسردگی در مرحله اول در گروه مورد 12/ 3 و در گروه شاهد 37/3 بدست آمد که تفاوت معنی داری با هم نداشتند ولی بعد از 16 هفته، همین بررسی در گروه مورد 59/1 و در گروه شاهد 12/3 بدست آمد که تفاوت معنی داری با هم داشتند ( p<0/01) . به عبارت دیگر در گروه مورد وضعیت افسردگی از حالت احتمال مشکل بیشتر و نیاز به توجه های درمانی به حالت شک به مشکل تبدیل و در گروه شاهد چنین تغییری دیده نشد. در خصوص میانگین امتیاز مربوط به سایکوز در مرحله اول در گروه مورد 23/2 و در گروه شاهد 68/2 بدست آمد که تفاوت معنی داری با هم نداشتند ولی بعد از انجام تمرینات ریلکسیشن پس از 16 هفته، میانگین امتیاز سایکوز در گروه مورد 25/1 و در گروه شاهد 14/2 بدست آمد که بطور معنی داری با هم تفاوت داشتند ( p<0/05). به عبارت دیگر وضعیت سایکوز در گروه مورد از حالت احتمال مشکل بیشتر و نیاز به توجه های درمانی به حالت شک به مشکل تبدیل شده ولی در گروه شاهد این تغییر دیده نشد. در خصوص ارتباطات بین فردی نیز میانگین امتیاز در مرحله اول در گروه مورد 37/2 و در گروه شاهد 44/2 بود و در مرحله نهایی این میزان به امتیاز 68/1 در گروه مورد و 12/2 در گروه شاهد بدست آمد که بطور معنی داری نشان دهنده بهتر شدن این مهارت در گروه مورد بود (p<0/02). به عبارت دیگر وضعیت ارتباط بین فردی در گروه مورد از حالت احتمال مشکل بیشتر و نیاز به توجه های درمانی به حالت احتمال مشکل خفیف و نیاز به پیگیری تبدیل ولی در گروه شاهد چنین تغییری دیده نشد. و در نهایت در خصوص مصرف الکل رابطه معنی داری در دو گروه قبل و بعد از انجام تمرینات بدست نیامد. نتیجه گیری: این تحقیق نشان داد که شیوه ریلکسیشن می تواند برخی از متغیرهای پرسشنامه استاندارد مثل افسردگی و سایکوز را کاهش داده و باعث ارتقای ارتباطات بین فردی گردد.