هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و فعالیت های ورزشی تفریحی بر میزان cd4 و شاخص های ترکیب بدن بیماران مبتلا به عفونت اچ ای وی در باشگاه یاران مثبت تهران بود.تعداد 31 فرد بیمار پس از اعلام رضایت و کسب جواز از پزشک جهت شرکت در مطالعه به صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی،فعالیت های ورزشی تفریحی و گروه کنترل تقسیم شدند که تعداد بیماران در هر گروه به ترتیب 12 ،13 و 6 فرد بیمار بود.گروه تمرین مقاومتی شامل سه جلسه تمرین در هفته با کش های تراباند و وزن بدن و با تاکید بر عضلات بزرگ بدن صورت پذیرفت. گروه فعالیت تفریحی نیز مشتمل بر ترکیبی از پینگ پنگ،فوتبال دستی ،پرتاب دارت و همچنین تخته نرد بود که داوطبان به ترکیبی از فعالیت های ذکر شده به مدت سه روز در هفته پرداختند