تناسب اندام با بکارگیری حرکات ورزشی و ترکیب انها با یوگا.برای کسانی که بحرانهای جسمی زیادی مانند سکته ها را پشت سر گذاشته اندو همین طور تناسب اندام و انعطاف پدیری در جوانان.ایجاد روحیه و انگیزه و همین طور امید و شادابی در بین تمام گروههای سنی.