پژوهش حاضر به منظور اثر آموزش تنظیم هیجان درکاهش اضطراب و سبک های مقابله ای دانش آموزان دختر ابتدایی شهر قزوین درسال تحصیلی 94-93 انجام شد. طرح پژوهش شبه آزمایشی است که عبارت از طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل که با اعمال متغیر مستقل تنظیم هیجان بر گروه آزمایشی و با یک پس آزمون بر هردو گروه آزمایش وکنترل انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل همه دانش آموزان دختر ابتدایی دولتی منطقه دو شهر قزوین می باشد. . برنامه آموزش طی 8 جلسه 40 دقیقه ای هفته ای دو بار برای گروه آزمایش انجام شد. پس از اتمام برنامه آموزشی، پس آزمون برای هر دو گروه اجرا و داده ها با استفاده از تحلیل کواریانس تحلیل شد. بنابراین با توجه به این یافته ها می توان گفت که آموزش مهارت تنظیم هیجان بر سبک های مقابله ای ترکیبی(مجموع نمرات سبک های مقابله ای)، انحراف از مشکل و کنار آمدن با مشکل اثر مثبتی دارد. اما بر سبک کنار آمدن ویرانگر تاثیری ندارد. جهت تبیین نتایج فوق می توان گفت آموزش تنظیم هیجان کلید اصلی سلامت روانی و جسمانی کودک است تا بتوانند با استرس و هیجان های منفی مقابله کنند.