هدف از این مطالعه بررسی پاسخ کراتین کیناز به یک وهله فعالیت برونگرا متعاقب مکمل سازی بابونه در دختران غیر فعال بود. 28 دختر غیر فعال سالم و فاقد علائم کوفتگی عضلانی به طور هدفمند در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب و به صورت تصادفی به چهارگروه مکمل بابونه دوز 1600 ( سن 48/2±83/28 سال،وزن 17/4±466/65 kg ، قد 77/6±67/61cm ،bmi 13/2±12/25و7n=) ، بابونه دوز 400(سن 29/3±14/28سال ، وزن86/5±11/61kg ، قد6...

در این تحقیق تاثیرات حرکات کششی ایستا وپویا برمیزان کوفتگی تاخیری وافزایش کراتین کینازبا یکدیگر مقایسه شده است. بیست مرد دانشگاهی دردو گروه کششی ایستا و پویا به صورت تصادفی قرار گرفتند .همه ی آنها سه دوره از 25 حرکت کششی را درزمان 80 دقیقه انجام دادند ،تنها تفاوت موجود در بین گروه ها این بود که گروه ایستا هر حرکت را به مدت 40 ثانیه در حالت ساکن نگه می داشتند در صورتی که گروه پویا این حرکات رادر...

هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر مصرف کوتاه مدت مکمل hmb (بتا-هیدروکسی-بتا متیل بوتیرات) بر تغییرات سطح کراتین فسفو کیناز بعد از پروتکل تمرینی منتخب در زنان غیر ورزشکار بود. بدین منظور 16 زن غیر ورزشکار با میانگین سن 3/24 سال ، قد 163 سانتی متر و وزن 5/61 کیلو گرم انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مصرف hmb (8=n) و گروه دارونما (8=n) تقسیم شدند. یک پیش آزمون و سه پس آزمون جهت اندازه گیری شاخص آسیب ...

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر مکمّل­سازی کوتاه مدت جینسنگ بر شاخص های آزمایشگاهی آسیب عضلانی بوکسورهای جوان بعد از فعّالیت حاد هوازی وامانده­ساز بود. مواد و روش ها: در این مطالعه ی نیمه­تجربی، 20 بوکسور جوان پس از تکمیل فرم های رضایت نامه به طور تصادفی در دو گروه مکمّل و دارونما قرار گرفتند. افراد گروه مکمّل، روزانه 2 گرم کپسول جینسنگ را به مدت هفت روز مصرف کردند و نمونه های گروه دارونما نیز...

چکیده زمینه و هدف: بهبود وضعیت آنتی اکسیدان بدن و کاهش غلظت فاکتورهای التهابی از طریق فعالیت بدنی و ورزش همواره مورد توجه محققین بوده است. تحقیق حاضر به منظور بررسی اثرات تمرینات مقاومتی با شدت متوسط بر فعالیت آنزیم کراتین کیناز (ck)، ظرفیت آنتی اکسیدانی تام پلاسما (tac)، و تغییرات سطوح استراحتی اینترلوکین-6 (il-6) و اینترلوکین -1 بتا (il-1β) انجام شد. روش بررسی: به این منظور تعداد 20 آزمودنی م...

مقدمه: با توجه به نتایج متناقض مربوط به اثر بارگیری مکمل کراتین بر آزردگی عضلانی، تحقیق حاضر به منظور تعیین تأثیر بارگیری مکمل کراتین مونوهیدرات بر کراتین کیناز تام سرمی و آزردگی عضلانی ناشی از دویدن در سرازیری در مردان کوهنورد انجام شد.    روش شناسی:20 مرد کوهنورد سالم داوطلب (سن28-20 سال، درصد چربی 12-8 و اکسیژن مصرفی بیشینه 55-50 میلی لیتر /کیلوگرم /دقیقه ) به طور تصادفی و دوسویه کور در دو ...

هدف از این مطالعه تعیین اثر ماساژ ورزشی بر برخی از شاخص های ایمنی و آسیب عضلانی در بسکتبالیست های معلول زبده با ویلچر پس از یک جلسه تمرین شدید ویژه بود. آزمودنی ها شامل 16 نفر معلول جسمی بودند. با توجه به امتیاز معلولیت، آنها همگن سازی شده و به دو گروه مساوی 8 نفر کنترل (با میانگین های ،قد 6/1 ± 6/178، وزن 4/3±9/79، bmi 9/0 ±25 ) و 8 نفر تجربی (با میانگین های، قد 4/3±181، وزن 2/2 ±3/78 ، bmi 9/...

هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیرات ترتیب حرکت در تمرین مقاومتی بر پاسخ هورمونigf-1 و آنزیم کراتین کیناز بود. 15 مرد جوان فعال با میانگین سنی41/0±02/18 سال؛ قد 96/4±0/173 سانتی¬متر؛ وزن 57/9±08/63 کیلوگرم به صورت داوطلبانه به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابتدا یک تکرار بیشینه حرکات (پرس تخت، اسکات پا، زیر بغل با سیم کش، پشت پا با دستگاه و سرشانه) آزمودنی¬ها مشخص و اولین نمونه خونی نیز از آزمودنی¬ها گرفته ...

هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر یک روش درمان ترکیبی (اولتراسوند، یخ درمانی و tens) بر کوفتگی عضلانی تأخیری (doms) می باشد. 20 نفر دانشجوی پسر غیر ورزشکار (سن : 2+-21 سال، قد : 3+-167 سانتی متر و وزن : 16-+67 کیلوگرم) که تا 6 ماه قبل سابقه کوفتگی عضلانی نداشتند بصورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت نموده و سپس بصورت تصادفی به دو گروه 10 نفره (کنترل و تجربی) تقسیم شدند. برای ایجاد کوفتگی عضلانی تأخیری ...

امروزه والیبال یکی از محبوب ترین ورزش ها است والیبال بر سلامت و رشد و تکامل بدنی بازیکنان تاثیر زیادی دارد با وجود این احتمال خطر آسیب دیدگی را در این رشته به خصوص درسطوح بالای آن وجود دارد یکی از این آسیبها که بیشتر بین والیبالست های حرفه ای شیوع دارد کوفتگی عضلانی تاخیری است .تمرینات pnf به دلیل سازوکارهای متابولیکی می تواند بر کاهش کوفتگی عضلانی تاخیری موثر باشد.هدف از انجام این تحقیق تعیین ...