بررسی آموزش ذهن آگاهی(mbct) بر کاهش فرسودگی تحصیلی دانش آموزان دوره ی متوسطه

پژوهش حاضر با هدف بررسی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش فرسودگی تحصیلی دانش آموزان پسر دوره ی متوسطه که در رشته ی علوم انسانی مشغول به تحصیل بودند؛ در سال تحصیلی 93-1392 صورت گرفت. این پژوهش یک تحقیق نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل است. روش نمونه گیری از نوع هدفمند بوده، به این صورت که از میان دبیرستان های دولتی اسفراین تعداد سه مدرسه که آمادگی همکاری را داشتند انتخاب و سپس نمونه گیری از مدرسه ای انجام شد که بیشترین نمره را در پرسشنامه فرسودگی تحصیلی کسب کرده بودند که در این تحقیق دبیرستان پسرانه فردوسی بود. تعداد 30 نفر به عنوان نمونه نهایی انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی (15 نفر) و کنترل(15نفر) جایگزین شدند. جلسات آموزش ذهن آگاهی در مورد گروه آزمایشی به مدت 8 جلسه اجراء شد. ابزار مورد استفاده در این پژوهش پرسشنامه فرسودگی تحصیلی بروسو و همکاران(2007) بوده که آلفای کرونباخ آن در این تحقیق 3/78 بدست آمد. داده های جمع آوری شده با استفاده از نرم افزارspss و آزمون t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. تحلیل داده ها نشان داد که نمره ی فرسودگی تحصیلی دانش آموزان در گروه آزمایش به طور معناداری کاهش یافته است، بنابراین آموزش ذهن آگاهی بر کاهش فرسودگی تحصیلی دانش آموزان پسر دوره متوسطه در سطح p > 0/001 موثر واقع شده است. دو مورد از مولفه های فرسودگی تحصیلی یعنی خستگی تحصیلی و بی علاقگی تحصیلی نیز در گروه آزمایشی به طور معناداری کاهش یافتند، اما کاهش در مولفه ی سوم یعنی ناکارآمدی تحصیلی از نظر آماری معنادار نشد.