تاثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط روی سطوح سرمی سیستاتین c ، پروتئین واکنشی c با حساسیت بالا و برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی زنان یائسه غیر فعال
چکیده
چکیده زمینه و هدف: خطر بیماری های قلبی عروقی در زنان پس از یائسگی افزایش می یابد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط بر سطوح سیستاتین c و برخی از عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان یائسه غیرفعال بود. روش بررسی : در این پژوهش نیمه تجربی ،24 زن یائسه غیر فعال (65-50 سال) به صورت تصادفی در دو گروه تجربی(14نفر) و کنترل(10نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات هوازی را با شدت65 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه ،3روز در هفته و به مدت 10 هفته انجام دادند. درصد چربی بدن و سطوح سرمی سیستاتین c، پروتئین واکنشی c با حساسیت بالا، تری گلیسیرید، کلسترول، لیپوپروتئین کم چگال و پر چگال و فشار خون قبل و پس از 10 هفته انجام تمرینات اندازه گیری شدند. برای تحلیل آماری داده ها از روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. یافته ها : . پس از اجرای تمرینات هوازی در سطوح سرمی سیستاتین c( p=0/761) ، پروتئین واکنشی c با حساسیت بالا p=0/378 )) ، تری گلیسیرید ( p=0/48) ، کلسترول لیپو پروتئین پرچگال ( p=0/54) ،کلسترول لیپو پروتئین کم چگال ( p=0/86 ) ، کلسترول ( p=0/67) ، درصد چربی بدن ( p=0/57) بین دو گروه کنترل و تجربی بعد از مداخله تمرینی تغییر معنی داری وجود نداشت p>0/05)) . همچنین درمتغیر حداکثر اکسیژن مصرفی ( p=0/035) و فشار خون سیستول ( p=0/043 ) تفاوت معنی داری بین دو گروه کنترل و تجربی وجود داشت ( p < 0/05 ). نتیجه گیری : بر اساس نتایج این مطالعه به نظر می رسد تمرینات هوازی کوتاه مدت با شدت متوسط بر سطوح سرمی سیستاتین c و برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی مانند پروتئین واکنشی c ، کلسترول ، لیپو پروتئین پرچگال ، لیپو پروتئین کمک چگال و فشارخون در زنان یائسه غیر فعال تاثیری ندارد.