اثربخشی آموزش مدیریت خشم با رویکرد روان شناسی مثبت نگر بر راهبردهای شناختی تنظیم هیجان و نشخوار خشم در دانشجویان دختر
چکیده
هدف ازاین پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش مدیریت خشم با رویکرد روانشناسی مثبتنگر برراهبردهای شناختی تنظیم هیجان و نشخوار خشم در دانشجویان دختر ساکن در خوابگاهدانشگاه شهید چمران اهواز بود. نمونهی اولیه، 400 دانشجوی دختر (میانگین سنی57/21) بود که با استفاده از روش نمونهگیری تصادفی چند مرحلهای، انتخاب شدند ومقیاس نشخوار خشم ساخودولسکی، گلوب و کرومول و پرسشنامه راهبردهای شناختی تنظیمهیجان گارنفسکی، کرایج و اسپینهوون راتکمیل نمودند. از بین 66 نفر دانشجو که دارای نشخوار خشم بالا بودند، 30 نفر بهصورت تصادفی انتخاب و در گروه آزمایشی و گروه کنترل گماشته شدند. گروه آزمایشی بهمدت 8 جلسه تحت گروه درمانی آموزش مدیریت خشم با رویکرد روانشناسی مثبتنگر قرارگرفت در حالی که گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. نتایج تحلیل کوواریانس چندمتغیری دادهها نشان داد که آموزش مدیریت خشم با رویکرد روانشناسی مثبتنگر بهصورت معنیداری، باعث کاهش نشخوار خشم شد (98/18f=، 001/0p<)، امابر راهبردهای شناختی مثبت و منفی تنظیم هیجان تأثیری نداشت (37/1f=،257/0(p< (85/1f=، 191/0p<). اینیافتهها نشان میدهد که آموزش مدیریت خشم با رویکرد روان شناسی مثبتنگر، میتواند برایافراد با نشخوار خشم بالا، مفید باشد.