اثر ۸ هفته تمرین هوازی بر پروتئین وابسته به آگوتی، هورمونهای اشتها و مقاومت به انسولین در زنان غیر فعال دارای اضافه وزن
چکیده
چکیده زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی بر پروتئین وابسته به آگوتی، هورمونهای اشتها و مقاومت به انسولین در زنان غیر فعال دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: 30 دانشجوی دارای اضافه وزن (bmi بین 25 تا 30) انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. قبل از شروع دوره تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، آزمودنیها پرسشنامه بسامد غذایی را تکمیل نمودند و پس از نمونهگیری خونی استراحتی، ویژگیهای آنتروپومتریک اندازهگیری شد. سپس گروه تمرین در برنامه تمرین هوازی با شدت متوسط به مدت 8 هفته شرکت کردند و گروه کنترل به زندگی روزمره خود را ادامه دادند. یافته ها: پروتئین وابسته به آگوتی در گروه تمرین به طور معنیداری افزایش یافت (001/0=p). این تغییرات معنیدار بین دو گروه نیز مشاهده شد (005/0=p). درحالیکه تغییرات لپتین، انسولین و مقاومت به انسولین از نظر آماری معنیدار نبود (05/0 p) شد؛ درحالیکه تغییرات بین دو گروه تفاوت معنیداری را نشان نداد (05/0<p). نتیجه گیری: هشت هفته تمرین هوازی با شدت متوسط منجربه کاهش انرژی دریافتی و میزان کربوهیدرات و چربی مصرفی در گروه تمرین شد ولی این تغییرات به اندازهای نبود که تفاوتی با گروه کنترل داشته باشد. احتمالاً تغییرات پروتئین وابسته به آگوتی، بر فاکتورهایی غیر از اشتها اثر گذاشته باشد. به نظر میرسد ارائه برنامه غذایی یا آموزش تغذیهای همراه با برنامه ورزشی نتایج موثرتری در پی داشته باشد.