اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نشانه های افسردگی و طرح واره های هیجانی زنان مبتلا به اختلال افسردگی اساسی
چکیده
زمینه: ذهنآگاهینقش مهمی در افسردگی دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی بر نشانه های افسردگی و بهبود طرح واره هایهیجانی زنان مبتلا به اختلال افسردگی اساسی بود. روش ها: در قالب یک طرح آزمایشی پیشآزمون- پسآزمون با گروه کنترل، با استفاده از روش نمونهگیری در دسترس،24 بیمار مبتلا به اختلال افسردگی اساسی انتخاب و به صورت تصادفی به گروه آزمایشی و گروه کنترل گماشته شدند. گروه آزمایش طی دو ماه تحت درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرارگرفتند. نمرات پرسشنامه های افسردگی بک و پرسشنامه طرح واره های هیجانی لیهی (less) قبل و بعد از مداخله و در مرحله پیگیری دوماهه در هر دو گروه جمع آوری شد و با استفاده از آزمون آماری تحلیل واریانس مختلط مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافتهها: درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به طور معناداری موجب کاهش نشانه های افسردگی (01/0>p) و طرح واره های هیجانی ناسازگارانه(01/0>p) و همچنین افزایش طرح واره های هیجانی سازگارانه (01/0>p) در گروه آزمایش در مرحله پس آزمون و پیگیری شد. نتیجهگیری: نتایج پژوهش حاکی از اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در شدت افسردگی و طرح واره های هیجانی ناسازگارانه بیماران افسرده است.