بررسی اثر یک دوره تمرین مقاومتی بر برخی عوامل خطر زای قلبی عروقی در زنان مبتلا به سندرم متابولیک

Authors

  • ساده, محمد رضا دانشگاه شیراز
  • شیخانی شاهین, هما دانشگاه خوارزمی تهران
Abstract:

Introduction: Metabolic syndrome is considered as a risk factor for many chronic diseases such as type 2 diabetes and cardiovascular diseases. The syndrome is caused by such factors as poor nutrition, sedentary lifestyle, and genetic predisposition, while higher muscle strength levels are associated with a lower metabolic syndrome. Therefore, the present study aimed to evaluate the response of some cardiovascular risk factors in females with metabolic syndrome after 10 weeks of resistance training (RT). Methods: In this study, 26 postmenopausal sedentary women without any diseases participated, who were selected via voluntary purposive sampling and randomly divided into two experimental and control groups. The subjects participated in anthropometric tests, including height, waist and hip ratios, weight, subcutaneous fat and blood sampling. The experimental group performed the RT for 3sessions in 10weeks with 40 to 50 percent of maximum repetition. Results: The study results suggested that after 10 weeks of RT in the experimental group, weight (p<0.001), total cholesterol (p<0.03) and triglyceride (p<0.001) indices were significantly decreased in comparison with those of the control group. BMI, waist ratio, fat percentage, systolic blood pressure and HDL significantly changed between pre and post-test of the experimental group, though these changes were not reported to be significant between the experimental and control groups. Conclusion: The findings of the present study revealed that a regular resistance training program could improve the cardiovascular risk factor in females with metabolic syndrome. However, the effective mechanisms in improving metabolic syndrome symptoms subsequent to exercise are not clearly recognized yet.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار

زمینه‌ و‌ هدف: با توجه به افزایش بیماری‌های قلبی – عروقی، همچنین ضعف عضلات زنان معلول، پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های خطر    قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار انجام شد. روش‌بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 18 نفر از زنان معلول ورزشکار (سن 6/2±5/29 سال، وزن= 5/14±3/66 کیلوگرم)، به‌صورت داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به دو گروه همسان گر...

full text

تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر عوامل خطر زای قلبی- عروقی در مردان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: در مورد تأثیر ترکیب تمرین مقاومتی با مکمل چای سبز بر عوامل خطر زای قلبی- عروقی مطالعات محدودی انجام شده است. این تحقیق با هدف بررسی تأثیر تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر عوامل خطر زای قلبی- عروقی در مردان دارای اضافه وزن انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 30 مرد دارای نمایه توده بدنی (BMI) بین kg/m230-25 به صورت تصادفی در 3 گروه 10 نفری شامل گروه تمرین مقاومتی و ...

full text

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

full text

اثر یک دوره تمرین هوازی بر برخی عوامل خطرزای قلبی ـ عروقی زنان میانسال

هدف از این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی بر واسپین، ویسفاتین، سرم امیلوئید a (saa)، مهارکننده و فعال کنندۀ پلاسمینوژن (pai-1)، شاخص های قندی و نیمرخ چربی زنان میانسال بود. بدین منظور30 نفر از زنان با میانگین سنی 44/9±73/48 سال، قد 6/5±03/156 سانتی متر و وزن 57/10±37/68 کیلوگرم به صورت تصادفی و پس از پرکردن پرسشنامۀ سلامت و فرم رضایت نامه آگاهانه به عنوان نمونۀ آماری انتخاب شدند. در ابتدا...

full text

اثر یک دوره تمرین هوازی بر برخی عوامل خطرزای قلبی‌ـ عروقی زنان میانسال

هدف از این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی بر واسپین، ویسفاتین، سرم امیلوئید A (SAA)، مهارکننده و فعال‌کنندۀ پلاسمینوژن (PAI-1)، شاخص‌های قندی و نیمرخ چربی زنان میانسال بود. بدین منظور30 نفر از زنان با میانگین سنی 44/9±73/48 سال، قد 6/5±03/156 سانتی‌متر و وزن 57/10±37/68 کیلوگرم به‌صورت تصادفی و پس از پرکردن پرسشنامۀ سلامت و فرم رضایت‌نامه آگاهانه به‌عنوان نمونۀ آماری انتخاب شدند. در ابتدا...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 15  issue 2

pages  138- 148

publication date 2016-07

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

No Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023