تأثیر برنامۀ مدیریت خواب بر شاخص‌های سردرد بیماران مبتلا به میگرن مراجعه‌کننده به مرکز آموزشی درمانی رازی شهرستان قائم‌شهر

زمینه وهدف: میگرن اصلی­ترین علت سردرد ناتوان­کننده است.اختلالات خواب از عوامل مهم محرک میگرن می‌باشند. این پژوهش با هدف تعیین تأثیر برنامۀ مدیریت خواب بر شاخص‌های سردرد مبتلایان به میگرن انجام شد. روش بررسی: در این مطالعۀ نیمه­تجربی، 60 بیمار مبتلا به میگرن مراجعه­کننده به درمانگاه تخصصی مرکز آموزشی درمانی رازی قائم­شهر در سال 1392 در دو گروه 30 نفری آزمون و کنترل (با تخصیص تصادفی) مورد بررسی قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسش‌نامۀ اطلاعات دموگرافیک، پرسش‌نامۀ شاخص‌های سردرد و پرسش‌نامۀ کیفیت خواب پیتزبورگ بود.برای گروه آزمون برنامۀ مدیریت خواب به­صورت 4 جلسۀ آموزشی یک ساعته اجرا شد.شاخص‌های سردرد و کیفیت خواب قبل و یک ماه پس از اجرای برنامه سنجیده و در دو گروه مقایسه گردید.تجزیه و تحلیل داده‌ها به­وسیلۀ نرم‌افزار spss نسخۀ16 انجام شد. یافته‌ها: تعداد دفعات سردرد در گروه آزمون در مرحلۀبعد از مداخله نسبت به قبل کاهش معنا‌داری پیدا کرد و کیفیت خواب آنان نیز بهبود معناداری داشت(05/0> (p. اما در مدت و شدت سردرد تفات معنا‌داری مشاهده نشد(05/0(p>.آزمون تی مستقل تفاوت معناداری در تعداد دفعات سردرد و نمرۀکیفیت خواب در گروه آزمون در مقایسه با گروه کنترل در مرحلۀبعد از مداخله نشان داد. اما در شدت و طول مدت سردرد تفاوت معناداری نشان نداد. نتیجه­گیری: با توجه به یافته‌های پژوهش حاضر پیشنهاد می‌شود که برنامۀمدیریت خواب به عنوان روشی مؤثر در کاهش تعداد حملات میگرن به کار گرفته شود.