تأثیر هشت هفته تمرین آماده‌سازی اختصاصی پرفشار بر متغیرهای منتخب فیزیولوژیکی کشتی‌گیران جوان نخبه
نویسندگان
چکیده مقاله:
هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین آماده‌سازی اختصاصی پرفشار بر متغیرهای منتخب فیزیولوژیکی کشتی‌گیران نخبه‌ی جوان بود. شانزده کشتی‌گیر فرنگی کار جوان با میانگین سن 1±1/19 سال و وزن 3/17±9/74 کیلوگرم شرکت‌کننده در اردوهای آماده‌سازی تیم ملی در این تحقیق شرکت کردند. متغیرهای فیزیولوژیکی شامل وزن، درصد چربی بدن، استقامت قلبی عروقی، توان بیهوازی اندام فوقانی و تحتانی، استقامت عضلانی، چابکی و انعطاف‌پذیری بود. آزمون قبل و بعد از هشت هفته دوره تمرینی (شامل 24 جلسه مرور فن، 16 جلسه تمرین اختصاصی کشتی، 8 جلسه تمرینات کار با وزنه، 8 جلسه دوی اینتروال، 4 جلسه تمرینات ایستگاهی، 4 جلسه تمرینات اختصاصی با کش و 4 جلسه تمرینات پلایومتریک) مورد اندازه‌گیری قرار گرفت. برای تعیین طبیعی بودن داده‌ها از آزمون کلموگروف اسمیرونوف و تحلیل آماری با استفاده از آزمون t همبسته انجام گرفت. نتایج تفاوت معناداری در متغیرهای وزن، درصد چربی، حداکثر اکسیژن مصرفی، حداکثر توان بیهوازی اندام فوقانی و تحتانی، استقامت عضلانی اندام فوقانی و قدرت پنجه دست رانشان داد. با توجه به نتایج تحقیق، به نظر می‌رسد برنامه تمرینی اعمال‌شده روی کشتی‌گیران نخبه در متغیرهای فیزیولوژیکی وزن، درصد چربی، حداکثر اکسیژن مصرفی، توان بیهوازی، استقامت عضلانی و قدرت تأثیرگذار می‌باشد و باعث افزایش کیفی عملکرد ورزشکاران خواهد شد.
منابع مشابه
تأثیر هشت هفته تمرین آماده‌سازی اختصاصی پرفشار بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی و آنتروپومتریکی کشتی‌گیران جوان نخبه
Objective: The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of high intensive exercise on selected biomechanical and anthropometrical variables in elite wrestlers. Methods: Sixteen young wrestlers (age 19.1±1 years and weight 74.9±17.3 kg) attending the national Greco-Roman camps participated in this study. Biomechanical and anthropometrical variables included...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین آماده سازی اختصاصی پرفشار بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی و آنتروپومتریکی کشتی گیران جوان نخبه
هدف: هدف از این مطالعه، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین آماده سازی اختصاصی پرفشار بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی و آنتروپومتریکی کشتی گیران نخبه ی جوان بود. روش ها: شانزده کشتی گیر جوان با میانگین سن 0/1 ± 19/1 سال و وزن 3/17 ± 74/9 کیلوگرم شرکت کننده در اردوهای آماده سازی تیم ملی کشتی فرنگی در این تحقیق شرکت کردند. متغیرهای بیومکانیکی و آنتروپومتریکی شامل وزن، درصد چربی، شاخص توده ی بدنی، تعادل، سرعت...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین ایزوکالریک با شدّتLTP1و LTP2 بر متغیرهای قلبی-ریوی مردان جوان غیر ورزشکار
مقدمه و هدف: اثربخشی بهینه تمرینات ورزشی، چه در بعد همگانی و چه در بعد قهرمانی، از اهمیت زیادی برخوردار است. هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تأثیر 8 هفته تمرین با شدتهای آستانه هوازی (LTP1) و آستانه بیهوازی (LTP2) با کل کار و اکسیژن مصرفی مشابه بر پارامترهای قلبی- ریوی در مردان غیر ورزشکار بود. مواد و روشها: 22 دانشجوی مرد غیر ورزشکار بهصورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و بطور تصادفی به دو گ...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی استخوان ران موش های صحرایی نر مسن
objective: The purpose of this study was to determine the effect of eight weeks of strength training on some chosen biomechanical properties of femur of old male rats. Methods: In this experimental research sixteen old male Wistar rats around Twenty months old were assigned to sedentary control group (n=8) and strength training group (n=8). Strength training group climbed from a ladder f...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین فاز آماده‌سازی عمومی بر منتخبی از متغیرهای بیومکانیکی، آنتروپومتریکی و فیزیولوژیکی تیم ملی تکواندو بانوان
Objective: The purpose of this study was to investigate the effect of eight-weeks of general preparation exercise on some selected biomechanical, anthropometrical and physiological parameters of the Iranian women’s national Taekwondo team. Methods: Nine elite members of Iranian women’s national Taekwondo team (age 23/22±1/98 years old, and weight 61/88±8/44 kg) partic...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین مهارتهای روانی بر سختکوشی روانی تیراندازان نخبه
هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر تمرین مهارتهای روانی بر سختکوشی روانی تیراندازان نخبه می‌باشد. 30 تیرانداز نخبه به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. پیش و پس از هشت هفته تمرین مهارتهای روانی، پرسشنامة سختکوشی روانی توسط شرکتکنندگان تکمیل گردید. نتایج نشان داد تمرین مهارتهای روانی در نتایج پسآزمون گروه تجربی بر برخی از خردهمقیاسهای سختکوشی روانی...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 11 شماره 36
صفحات 11- 23
تاریخ انتشار 2020-02-20
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023