تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی
نویسندگان
چکیده مقاله:
هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان تربیت‌بدنی شهرستان دهگلان بود. جامعة آماری این پژوهش همة معلمان تربیت‌بدنی شهرستان دهگلان بودند. تعداد 20 معلم تربیت‌بدنی با روش نمونه گیری دردسترس به‌عنوان آزمودنی‌های پژوهش انتخاب شدند و در یک طرح تجربی شامل پیش‌آزمون- پس‌آزمون همراه با گروه کنترل قرار گرفتند. ابزار پژوهش پرسش‌نامة استرس شغلی مؤسسة سلامت و ایمنی انگلستان (2004) و فرسودگی شغلی ماسلاچ (1981) بود. پایایی و روایی پرسش‌نامه‌ها در پژوهش‌های متعدد قبلی بررسی و تأیید شده بود. آزمودنی‌ها 48 ساعت قبل از شروع تمرین‌ها در جلسة آزمون حاضر شدند و از دو گروه تمرین و کنترل آزمون‌های استرس شغلی و فرسودگی شغلی گرفته شد. گروه تجربی به‌مدت هشت هفته و به‌صورت سه جلسه در هفته به انجام تمرین‌های مقاومتی پرداختند. 48 ساعت پس از آخرین جلسة تمرین، آزمون‌گیری درست مانند آزمون‌گیری اول انجام شد و از دو گروه تجربی و کنترل آزمون‌های استرس شغلی و فرسودگی شغلی گرفته شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون تی مستقل برای مقایسة میزان تغییرات استرس شغلی و فرسودگی شغلی و مؤلفه‌های آن در دو گروه تجربی و کنترل استفاده شد. یافته‌ها نشان داد که بین تغییرات استرس شغلی و فرسودگی شغلی دو گروه تجربی و کنترل تفاوت معنادار وجود دارد. با توجه به یافته‌ها، به همة معلمان تربیت‌بدنی و همچنین دیگر معلمان و کارمندان مشاغل مشابه پیشنهاد می‌شود که این نوع تمرین‌های ورزشی را در برنامة روزمرة خود قرار دهند.
منابع مشابه
نقش استرس شغلی و فرسودگی شغلی بر سلامت روانی معلمان ابتدایی: آزمون یک مدل فرضی
زمینه و هدف: معلمان نقش مهمی در ارتقا سلامت روانی دانش‌آموزان به عهده‌دارند. این پژوهش با هدف تعیین تأثیر استرس شغلی بر سلامت روانی معلمان مقطع ابتدایی با واسطه‌گری فرسودگی شغلی انجام شد. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع طرح‌های غیرآزمایشی (همبستگی) بود؛ که در آن با استفاده از یک مدل ساختاری رابطه بین متغیرها موردبررسی قرار گرفت. از 186 معلم مقطع ابتدایی شهرستان آزادشهر درخواست شد به پرسشنامه ج...
متن کاملمقایسه سلامت عمومی، استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان مدارس استثنایی و عادی
The purpose of this study is comparison of general health, job stress, and burnout among ordinary and mental-retarded-students primary schools’ teachers in Khuzestan province. 125 mental-retarded-student teachers were selected by multistage random method. Also, 125 ordinary-student teachers were selected from the same area which mental-retarded-student teachers were chosen. Data gathering tools...
متن کاملرابطه وابستگی افراطی به کار با استرس شغلی و فرسودگی شغلی در معلمان
Background and aims: The teachers assign very high amount of time to job activities arbitrarily and voluntarily, and this fact may result addiction to work in them, that continuity of these situations will have a positive and negative outcomes. The main goal of current study is evaluating the relationship between extreme dependence to work with job stress and job burnout in elementary school te...
متن کاملتأثیر آموزش گروهی مبتنی بر درمان پذیرش و تعهد (ACT) بر استرس شغلی و فرسودگی شغلی
Objectives: The aim of this study was to investigate the effects of group acceptance and commitment therapy (ACT) on job stress and burnout among personnel of Islamic Azad University, Azadshahr branch. Method: Ninety-six personnel of Islamic Azad University, Azadshahr branch were selected by volunteer available sampling method and assigned randomly to three experimental, let’s talk and control ...
متن کاملرابطه بین کیفیت زندگی، رضایت شغلی و فرسودگی شغلی معلمان
تعیین رابطه بین کیفیت زندگی، رضایت شغلی و فرسودگی شغلی معلمان که هدف پژوهش حاضر است؛ با استفاده از پرسش نامه فرسودگی شغلی لی و آشفورت(1996)، کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت (1999) و رضایت شغلی کورنل و مینه سوتا (1376) بر روی 381 نفر از معلمان شهر تهران (115 نفر مرد و 266 نفر زن) که با استفاده از روش نمونه گیری چند مرحله ای انتخاب شده بودند، مورد مطالعه قرار گرفت. نتایج پژوهش نشان داد که بین متغ...
متن کاملتأثیر تعارض کار- خانواده و استرس شغلی بر فرسودگی شغلی کارکنان پلیس ناجا
استرس شغلی امروزه به مسئله ای شایع و پرهزینه در محی طهای کاری تبدیل شد هاست و تقریباً همه افراد با آن مواجه شده اند. استرس شغلی در کنار خطرات فیزیکی، شیمیایی، اکونومیک و بیولوژیکی محیط کار، یکی از پنج خطر اصلی در محیط کار محسوب می شود که هدف اصلی این پژوهش، سنجش تأثیر تعارض کار، خانواده و استرس شغلی بر فرسودگی شغلی کارکنان پلیس ناجا است. نوع تحقیق کاربردی است و روش تحقیق پیمایشی می باشد. جام...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 11 شماره 57
صفحات 17- 34
تاریخ انتشار 2019-11-22
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023