احمدزاده وسطی, حسین

[ 1 ] - ارتباط عادات خوابیدن و زمان بندی خواب با کیفیت خواب دانشجویان

هدف: کیفیت خواب پیامد های عصبی- رفتاری دارد که بر عملکرد دانشجویان اثر می گذارد. زمان بندی و عادات خوابیدن نا منظم و ناکافی بطور غیر قابل اجتنابی منجر به اختلالات خواب می شود. این مطالعه با هدف درک ارتباط کیفیت خواب با زمان بندی و عادات خوابیدن دانشجویان انجام شد. روش: این پژوهش یک مطالعه توصیفی- مقطعی است که ارتباط زمان بندی و عادات خوابیدن را با کیفیت خواب 80 نفر از افراد دانشجو به روش پرسشنا...