رامین بلوچی
استادیار دانشگاه علامه طباطبائی تهران
[ 1 ] - اثر شش هفته تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت مبتلایان به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک
هدف این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک به‌طور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی مدت شش هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمان‌های رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسش‌نامة ناتوانی اوسوستری، آ…
[ 2 ] - رابطه بین قدرت عضلات پشت با تعادل پویا و ترس از سقوط در سالمندان
زمینه و هدف: افتادن یک مشکل بهداشتی بزرگ برای سالمندان است که اثرات قابل توجهی بر سلامت و کیفیت زندگی آن ها دارد، اما احتمالاً از طریق توسعه قدرت عضلانی، قابل پیشگیری است.هدف تحقیق حاضر بررسی رابطه بین قدرت عضلات پشت و تعادل پویا و ترس از سقوط در سالمندان بود. روش تحقیق: 68 سالمند زن و مرد با میانگین سنی 5/43±70 سال، قد 8/95± 157/29 سانتی متر، و میانگین وزنی 9/63 ± 70/46 کیلوگرم؛ به صورت تصادفی از…
[ 3 ] - تأثیر دوازده هفته تمرین در آب و خشکی روی تعادل ایستا و پویا و خطر سقوط افراد سالمند
اهداف: تحقیق حاضر، به‌منظور مقایسه تأثیر تمرین در آب و خشکی بر کنترل تعادل و خطر سقوط مردان سالمند سالم انجام شد. مواد و روش‌ها: بدین منظور تعداد 45 مرد سالمند بالای 65 سال به‌صورت تصادفی انتخاب و به سه گروه تمرین در آب، تمرین در خشکی و کنترل تقسیم شدند و هر گروه شامل 15 نفر بود. دو گروه تمرین در آب و گروه تمرین در خشکی به‌مدت12 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به‌مدت 60 دقیقه، در تمرینات مشابه در …
[ 4 ] - The impact of fatigue on balancing in creating re-injuries in mountaineers with chronic ankle sprain
Introduction: Sensory-motor control and in general gaining balance will be impaired after an ankle injury and in fatigue situations. The aim of this research was to study the effect of exercise-based fatigue on static and dynamic balance in mountaineering athletes who were successful in returning to a suitable level of physical activity after an ankle sprain injury. Materials and methods: 25 acti…
[ 5 ] - بررسی اثربخشی یک دوره ماساژ و تمرینات کششی PNF بر درد و عملکرد بیماران مبتلا به شانه منجمد
زمینه و هدف: با وجود این که علت شناسی عارضه شانه منجمد ناشناخته است، محققان زیادی پیشنهاد کرده اند که اختلال حرکات شانه، ناشی از چسبندگی کپسول و سفتی بافت نرم شانه است.هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثربخشی یک دوره ماساژ و تمرینات کششی PNF بر درد، عملکرد و دامنه حرکتی مفصل شانهی بیماران مبتلا به شانه منجمد بود. مواد و روش ها: آزمودنیهای این تحقیق 24 بیمار مبتلا به عارضه شانه منجمد (FSS) با میانگین سنی …
[ 6 ] - Effect of 8-Week Core Stabilization Exercises on Low Back Pain, Abdominal and Back Muscle Endurance in Patients with Chronic Low Back Pain due to Disc Herniation
Purpose: The aim of this study was to investigate the effect of core stabilization exercises on low back pain and abdominal and back muscle endurance in patients with chronic low back pain caused by disc herniation. Methods: For this purpose, 30 male and female patients with chronic low back pain due to disc herniation (age =48.55 ± 3.35) were divided into experimental and control groups (n=…
[ 7 ] - Comparative Analysis of Lower Limb Alignments in Healthy Subjects and Subjects with Back Pain
The objective of the present study was to comparatively analyze the clinical status of the lower limbs in healthy subjects and subjects with back pain. Forty three (43) male and female subjects with average age of 36.91± 3.97 were selected as the statistical sample of the study. This population was recognized intelligently by utilizing the Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ). Furthermore…
[ 8 ] - رابطۀ بین پوسچر تنۀ فوقانی با فعالیت جسمی، مشخصات روان‌شناختی و میزان استفاده از سرگرمی‌های الکترونیکی در دانش‌آموزان دختر شهر تهران
زمینه و هدف: استفاده از سرگرمی‌های الکترونیکی به شکل‌های گوناگون باعث اشغال بخش عمده‌ای از اوقات‌فراغت گروه‌های سنی مختلف به‌ویژه کودکان و نوجوانان شده است. هدف از تحقیق حاضر بررسی ارتباط بین پوسچر تنۀ فوقانی با میزان فعالیت جسمانی، ابعاد روانی و استفاده از سرگرمی‌های الکترونیکی بود. روش کار: در این تحقیق مقطعی، 160 نفر از دانش‌آموزان دختر 12-7 سالۀ ساکن منطقۀ ۱۷ تهران انتخاب شدند. ابزار گردآوری …
[ 9 ] - اثر بخشی یک دوره تمرینات کاوتورن و کوکسی بر کیفیت زندگی، تعادل و خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
Abstract Multiple sclerosis disease is a chronic disease a progressive central nervous cells. Which mostly young people, who are in the active phase of life, are affected by it. The very important symptoms are included fatigue and disorder in balanced. The purpose of this study was the survey of Cawthorne and Cooksey exercise on the quality of life, balance and fatigue in patients with multiple s…
[ 10 ] - بررسی فعالیت الکترومایوگرافی عضلات منتخب در تمرینات اصلاح کایفوز با و بدون ریترکشن سر
مقدمه و اهداف امروزه هایپرکایفوزیس قفسه سینه یکی از شایعترین ناهنجاری های قامتی است که افزایش آن با افزایش سر به جلو همراه است؛ بنابراین هدف مطالعه حاضر بررسی فعالیت الکترومایوگرافی عضلات منتخب در تمرینات اصلاحی کایفوز با و بدون ریترکشن سر میباشد. مواد و روش ها در مطالعه حاضر 15 نفر از دانشجویان مرد غیرورزشکار (25-18) سال با هایپرکایفوزیس …
نویسندگان همکار