چکیده مقدمه: به نظر بسیاری از محققان پیشگیری ثانویه در بیماران دچار کمردرد به علت امکان پذیری نسبت به پیشگیری اولیه اهمیت بیشتری دارد. در موضوع کمردرد به علت این که بیشترین هزینه درمان صرف گروه کوچکی از بیماران می شود که کمردرد در آنان مزمن شده یا ناتوانشان کرده است، یافتن متغیرهای پیش بینی کننده ناتوانی می تواند بسیار ارزشمند باشد. هدف: مقایسه بیماران دچار اولین تجربه کمردرد حاد با افراد سالم ...

زمینه و هدف: در استفاده از تمرین درمانی و ورزش جهت کنترل و پیش گیری و درمان بیماران مبتلا به کمردرد توافق نظر وجود دارد. اما با توجه به تنوع شیوه های تمرین درمانی هنوز شواهد کافی در مورد برتری یک روش به روش دیگر وجود ندارد. این مطالعه تاثیر 6 هفته تمرین ثبات مرکزی درمانی بر میزان درد، تعادل و استقامت عضلات تنه در افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی را بررسی نمود. روش: تعداد 18نفر با میانگین س...

گوناگونی کیف های موجود در بازار، دانش آموزان را به استفاده از کیف های متنوع بدون توجه به عوارض عضلانی و جسمانی آنها ترغیب می کند. تحقیقات نشان داده اند که روش های مختلف حمل وسایل آموزشی، آثار متفاوتی را در میزان ادراک دردهای جسمانی و عملکرد دستگاه های عضلانی-اسکلتی، قلبی-عروقی، تنفسی و متابولیسم بدن دانش آموزان اعمال می کنند. این تحقیق با هدف بررسی تاثیرحمل کیف های رایج مدرسه ای (کیف دستی، شانه...

مقدمه:حمل نامتقارن اجسام به عنوان مهمترین فاکتور بیومکانیکی درافزایش شیوع کمردرد درمحیطهای کاری در نظرگرفته می شود. از حمایت کننده های کمری به طور رایجی جهت پیشگیری از کمردرد و آسیب ستون فقرات استفاده می شود، علی رغم انجام مطالعات متعدد هنوز شواهد کافی و توافق قطعی در مورد اثرات این حمایت کننده ها وجود ندارد. هدف :هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر حمایت کننده های کمری بر سطح فعالیت الکتریکی عضلات ...

  زمینه و هدف: خستگی یکی از عواملی است که می­تواند موجب کاهش هماهنگی و فعالیت عضلات شود و با توجه به این­که عضلات مرکزی بدن جهت ایجاد یک سطح اتکای باثبات برای انجام حرکات مناسب اندام­ها ضروری هستند. خستگی این عضلات ممکن است بر فعالیت­ افراد  به ویژه ورزشکاران اثر بگذارد.   روش بررسی: 30 دانشجوی دختر رشته تربیت بدنی در جلسه اول آزمون­های تعادل (ایستا و پویا) و استقامت را در شرایط عادی (بدون حضور...

اهداف ومقدمه: طبق نتایج مطالعات اپیدمیولوژیک ارتباط و وابستگی تنگاتنگی بین حفظ بار و باربرداری و افزایش بروز خطر عارضه های کمردرد وجود دارد. حفظ بار و باربرداری به عوامل مختلف مانند وضعیت تنه و نوع بار خارجی بستگی دارد. بنابراین بررسی فعالیتهای عضلانی در شرایط غیرقرینه تنه حین حفظ بار متغیر دینامیکی جهت ارزیابی آسیبهای شغلی و طراحی برنامه های پیشگیری و توانبخشی از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد....

تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرینات ثبات­دهندۀ مرکزی بدن بر استقامت تنۀ بازیکنان فوتسال انجام شده است. 24 نفر از دانشجویان فوتسالیست دانشگاه مازندران (سن: 12/2±67/22 سال، وزن: 17/8±12/70 کیلوگرم و قد: 07/0±75/1 سانتی متر) به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. استقامت عضلات تنۀ بازیکنان به وسیله آزمون های میدانی معتبر استقامت ناح...

مقدمه و هدف: تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن به منظور افزایش ثبات مرکزی به عنوان بخشی از برنامه تمرین ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته است. با این حال چگونگی رابطه آن با عملکرد ورزشی به طور کامل شناخته شده نیست. هدف از اجرای این پژوهش تعیین ارتباط میان ثبات مرکزی و عملکرد توانی اندام تحتانی در اجرای پرش های عمودی بود. مواد و روش­ها: 12 ورزشکار زن رشته اسکواش با میانگین سن 60/6 ± 06/23 سال و وزن 44/5 ...

با توجه به مزایای تمرینات یوگا و نقش مهمی که می تواند در اصلاح حالات بد وضعیت بدنی ایجاد تعادل، انعطاف پذیری و استقامت هر چه بیشتر بدن شوند اما از لحاظ عموم جامعه به این تمرینات توجه کافی صورت نگرفته است. لذا مطالعه حاضر با هدف اثبات تأثیر این تمرینات و بررسی تأثیر دوره تمرین هشت هفته ای یوگا بر تعادل، انعطاف پذیری و استقامت عضلات تنه و لگن زنان میانسال سالم صورت گرفته است. در مطالعه حاضر به رو...

مقدمه و هدف: تقویت عضلات ناحیة مرکزی بدن به منظور افزایش ثبات مرکزی به‌عنوان بخشی از برنامة تمرین ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته است. با این‌حال چگونگی رابطة آن با عملکرد ورزشی به‌طور کامل شناخته شده نیست. هدف از اجرای این پژوهش تعیین ارتباط میان ثبات مرکزی و عملکرد توانی اندام تحتانی در اجرای پرش‌های عمودی بود. مواد و روش­ها: 12 ورزشکار زن رشتة اسکواش با میانگین سن 60/6 ± 06/23 سال و وزن 44/5 ...