نتایج جستجو برای: تمرین بدون استراحت

تعداد نتایج: 70640  

ژورنال: :وقایع علوم کاربردی ورزش 0
سید مرتضی طیبی seyed morteza tayebi faculty of sport sciences, allameh tabataba’i university, tehran, iranفیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران ایوب سعیدی ayoub saeidi faculty of sport science, university of mazandaran, babolsar, iranفیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران علی اکبر محمودی ali akbar mahmoudi department of sport medicine, sari university of medical science, sari, iranفیزیولوژی ورزشی، گروه طب ورزشی، دانشگاه علوم پزشکی ساری، ساری، ایران لیلا قراچولو leila gharahcholo faculty of sport science, university of mazandaran, babolsar, iranفیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران لیدا رادمهر lida radmehr department of physical education, kerman branch, islamic azad university, kerman, iranفیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان، کرمان، ایران

مطالعه حاضر به بررسی اثرات حاد و کوتاه مدت محلول خوراکی عناب بر پلاکت های خون و شاخص های ریخت شناسی آن در پاسخ به یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای پرداخت. 14دانشجوی پسر جوان داوطلب بطور تصادفی در دو گروه دارونما و محلول عناب تقسیم شدند. همه شرکت کنندگان یک وهله تمرین مقاومتی دایره ای [9ایستگاه بدون توقف، 30ثانیه برای هر ایستگاه، 3دور، 3دقیقه استراحت فعال بین هر دور، با شدت 75% یک تکرار بیشینه] را...

متن کامل
پایان نامه :وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه رازی - دانشکده تربیت بدنی 1392
داود بیات, وحید تادیبی,

برای ورزشکارانی که باید حجم زیادی از تمرینات قدرتی و سرعتی را در یک بازه زمانی محدود انجام دهند، گنجاندن این دو سبک تمرین در برنامه روزانه به یک ضرورت تبدیل شده است. در این موارد، تمرین قدرتی معمولاً پیش یا پس از تمرین اختصاصی پر شدت آن رشته ورزشی خاص اجرا می شود. از آنجا که هورمون رشد یک هورمون آنابولیک قوی است، استفاده از رویکردهای تمرینی موثر برای افزایش حداکثری آن بسیار حائز اهمیت است. لذا، ...

15 صفحه اول
ژورنال: :وقایع علوم کاربردی ورزش 0
مریم خسروی maryam khosravi amol, mazandaran, iranآمل، مازندران، ایران سید مرتضی طیبی seyed morteza tayebi tehran, iranتهران، ایران نسرین قربان نژاد nasrin ghorban-nezhad rasht, guilan, iranرشت، گیلان، ایران

اثر تمرین استقامتی بر دستگاه تنفسی تا حدودی اثبات شده است، اما شواهد اندک و متناقضی در رابطه با تمرین مقاومتی (rt) وجود دارد، بنابراین هدف از تحقیق حاضر، مطالعه اثر هشت هفته rt به شیوه دایره ای (crt) بر عملکرد ریوی زنان غیرفعال بود. نوزده زن داوطلب غیرفعال سالم به طور تصادفی به دو گروه کنترل بدون تمرین (c) و crt تقسیم شدند. آزمایش اسپیرومتری ۲۴ ساعت قبل و پس از دوره تمرینی انجام شد. دوره تمرین ...

متن کامل
ژورنال: :پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی 2010
محبوبه بهاری ملردی شادمهر میردار ولی الله دبیدی روشن حمید سفیری

چکیده نوع تمرین و چکونگی اجرای آن از جمله عواملی است که بر سلامت جسمی ورزشکاران در هنگام تمرین و نیز کسب موفّقیّت آنان در رقابت ها تأثیر دارد. بر این اساس، هدف این پژوهش بررسی تأثیر یک هفته تمرین یک جلسه ای فزاینده و درمانده ساز در روز بر تعداد لوکوسیت ها، لنفوسیت ها و نوتروفیل ها در دختران فعّال بود. بدین منظور، 13 دانشجوی دختر رشتة تربیت بدنی با میانگین سنّی 73/1±33/20سال، وزن 17/6±80/56 کیلوگرم،...

متن کامل
ژورنال: فیزیولوژی ورزشی 2014
احسان عرب زاده, شادمهر میردار, مهدی هدایتی,

هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر6 هفته تمرین اینتروال فزاینده بر سطوح HIF-1α ریه رت­های در حال بالیدگی بود. در پژوهش حاضر، برای بررسی اثر یک دوره تمرین اینتروال فزاینده بر پروتئین HIF-1α ریه، 30 سر موش صحرائی ویستار نر سه هفته­ای با میانگین وزنی 9±68 گرم، بعد از دو هفته آشنایی به طور تصادفی به سه گرو‌ه پایه، تمرین اینتروال فزاینده و کنترل تقسیم شدند. برنامه­ی تمرینی برای گروه تمرین اینتروال فزاین...

متن کامل
ژورنال: پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی 2020
امیر حسین حقیقی, حمید سالاری کاریزمه, سید رضا حسینی کاخک,

سابقه و هدف: هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرین تناوبی با و بدون محدودیت جریان خون در شدت‌های مختلف بر عملکرد استقامتی، قدرت و سطح سرمی مایواستاتین در مردان ورزشکار بود. مواد و روش‌ها: 32 ورزشکار جوان (سن= 49/0±6/19 سال، وزن= 44/6±3/59 کیلوگرم) به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شده و هر گروه براساس درصدی از حداکثر سرعت هوازی به تمرین پرداختند: گروه‌های تناوبی با شدت کمتر (85 درصد حداکث...

متن کامل
ژورنال: :یافته 0
اصغر کیان زاده asghar kianzadeh central tehran branch, islamic azad university, tehran, iranدانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (islamic azad university of tehran central) مقصود پیری maghsood peeri department of sport physiology, faculty of physical education and sport sciences, islamic azad university, central tehran branch, tehran, iranگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (islamic azad university of tehran central) محمدعلی آذربایجانی mohammad ali azarbayjani department of sport physiology, faculty of physical education and sport sciences, islamic azad university, central tehran branch, tehran, iranگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (islamic azad university of tehran central) بهمن حسنوند bahman hasanvand faculty of physical education and sport sciences, khorramabad branch, islamic azad university, khorramabad, iranدانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم آ-باد، خرم آ باد، ایران.سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی علوم و تحقیقات (islamic azad university science and research branch) فرید بهرامی farid bahrami faculty of physical education and sport sciences, boroujerd branch, islamic azad university, boroujerd, iranدانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، بروجرد، ایران.سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد (islamic azad university of borujerd) حسین امیدی hosein omidi department of sport management, faculty of physical education and sport sciences, islamic azad university, central tehran branch, tehran, iranگروه مدیریت ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز (islamic azad university of tehran central)

مقدمه: مطالعه در زمینه تأثیر پروتکل های مختلف تمرین مقاومتی بر بطن چپ پسران نوجوان محدودیت دارد. هدف از مطالعه حاضر، تعیین تأثیر تمرین مقاومتی با شدت کم در مقابل تمرین مقاومتی با شدت زیاد بر ساختار و عملکرد بطن چپ پسران نوجوان سالم بوسیله اکوکاردیوگرافی بود. مواد و روش ها: بیست و چهار آزمودنی داوطلب 15 تا 18 ساله به طور تصادفی در سه گروه هشت نفره تمرین مقاومتی با شدت کم (40% تا 60% قدرت بیشینه)...

متن کامل
پایان نامه :وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه شهید باهنر کرمان - دانشکده تربیت بدنی 1391
مهدیه حاج حسینی, حمید معرفتی,

چکیده فعالیت فیزیکی مستمر می تواند عملکرد دستگاههای مختلف بدن مانند سیستم تنفسی را بهبود بخشد. از طرفی بعنوان یک عامل ایجاد کننده برونکواسپاسم مطرح می باشد. روشهای درمانی و پیشگیرانه متعددی برای کاهش مشکلات تهویه ریوی پیشنهاد می شود که در این میان استنشاق اسانس نعناع ممکن است باعث کاهش ناراحتی های ریوی شود. در این راستا هدف از این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی با و بدون استنشاق اسانس ن...

15 صفحه اول
ژورنال: رشد و یادگیری حرکتی - ورزشی 2015
افخم دانشفر, غزال محمدی, معصومه شجاعی,

      هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تغییر­پذیری فاصلۀ کانون توجه از طریق خودگویی آموزشی بر یادگیری فورهند تنیس روی میز بود. شرکت‌کننده­ها پس از پیش­آزمون، طی شش جلسه به تمرین 180 ضربۀ فورهند با تکرار کلمات نشانۀ "کمی چرخش" در مورد دست (ساعد را کمی به سمت بیرون بچرخانند)­ در گروه کانون توجه درونی، "کمی باز" در مورد حرکت راکت (صفحۀ راکت هنگام ضربه کمی باز باشد) در گروه کانون توجه بیرونی نزدیک، "بال...

متن کامل
ژورنال: :افق دانش 0
علیرضا حسینی کاخک alireza hosseini kakhk sabzevar tarbiat moallem universityدانشگاه تربیت معلم سبزوار میترا خادم الشریعه mitra khademosharie sabzevar tarbiat moallem universityدانشگاه تربیت معلم سبزوار طیبه امیری پارسا tayebe amiriparsa sabzevar tarbiat moallem universityدانشگاه تربیت معلم سبزوار زهره داورزنی zohre davarzani

زمینه و هدف: اضافه وزن با تغییرات هورمونی و التهابی همراه است. تأثیر حاد تمرینات مقاومتی دایره ای بر عوامل التهابی در افراد چاق و بویژه دختران کمتر مورد توجه قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر مطالعه پاسخ لپتین و پروتئین واکنشی c به یک جلسه تمرین مقاومتی در دختران دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: 10 دختر سالم دارای اضافه وزن (سن: 5/144/20 سال، قد: 8/4160 سانتی متر، وزن: 5/669 کیلوگرم و 5/26bmi...

متن کامل

نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال

با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید