هدف از انجام این تحقیق، تعیین اثر فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی در بین زنان سالمند استان کرمانشاه است. روش پژوهش توصیفی- همبستگی است که به صورت میدانی انجام شده است. جامعه آماری را کلیه زنان سالمند فعال و غیر فعال 60 سال و بیش از 60 سال استان کرمانشاه تشکیل می دادند. با روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای 300 نفر به عنوان نمونه تحقیق انتخاب شدند. جهت جمع آوری اطلاعات از پرسشنامه جمعیت شناختی، پرسش...

چکیده هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی ارتباط بین میزان فعالیت جسمانی و اخلاق کار ادارات ورزش و جوانان استان مرکزی بود. روش شناسی: این پژوهش از نوع توصیفی -همبستگی است. جامعه آماری پژوهش شامل کارکنان (140 نفر) ادارات ورزش و جوانان استان مرکزی بودند که 103 نفر از آنها به شیوه تصادفی سهمیه ای به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند، که در نهایت نتایج مربوط به 88 پرسشنامه (43/85 درصد) مورد تحلیل آماری ق...

هدف کلی این تحقیق، بررسی سطوح آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای مردان 65-50 سالة شهر اصفهان بود. 385 نفر از مردان غیر ورزشکار 65-50 سالة شهر که به طور تصادفی انتخاب شدند (میانگین سن 65/4 ± 73/57 سال، قد04/6 ± 94/167سانتی متر و وزن 45/9± 88/76 کیلوگرم) نمونة آماری تحقیق را تشکیل می دادند. اندازه گیری های، درصد چربی بدن، آزمون های انعطاف پذیری بشین و برس، راه رفتن راکپورت، دراز و نشست و شنای س...

هدف کلی از انجام این پژوهش مقایسه بین دو گروه دانش آموزان دختر دبیرستانهای تربیت بدنی با دبیرستانهای عادی در برخی فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی می باشد. در این تحقیق همچنین میزان آمادگی جسمانی بین دو گروه آزمودنی های دبیرستان تربیت بدنی تهران با تبریز و در دبیرستان های ورزش بین دانش آموزانی که علاوه بر فعالیت در دبیرستان در باشگاههای ورزشی نیز فعال هستند با افرادی که فقط در دبیرستان ورزش فعالیت...

مقدمه: ورزش منظم و فعالیت بدنی باعث افزایش تأثیرات مثبت روحی-روانی و جسمی می­شود و همچنین در مقابله با عوارض احتمالی در عوامل استرس­زا مؤثر است و از ابتلا به بیماری­های مزمن و شدید جلوگیری می­کند. این مقاله به این موارد می­پردازد: تاریخچه­ای خلاصه از مزایای ورزش و فعالیت بدنی بر سلامتی، همراه با بحث در زمینه تقویت اراده و روان و چگونگی ارتباط آن­ها با سلامتی و آمادگی جسمانی، چگونگی افزایش مقاوم...

رادیکال‌های آزاد مولکول‌های بی‌ثباتی هستند که در واکنش با سایر مولکول‌ها منجر به ایجاد صدمات و بیماری‌های مختلفی می‌گردند. با این حال برای جلوگیری از فرایندهای فوق، آنتی‌اکسیدان‌ها در هر دو شکل آنزیمی و غیرآنزیمی به شکل‌های مختلف وارد واکنش می‌شوند. لیکن هر نوعی از رادیکال‌های آزاد و نیز آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان با مکانیسم‌های مختلفی فعالیت داشته و عواملی همچون سن، جنسیت و فعالیت ورزشی آنها را تح...

چکیده هدف: نارسایی قلبی، یک بیماری ناتوان کننده است که افراد زیادی را مبتلا می‏نماید. این بیماری علاوه بر اینکه جسم را معلول می‏کند، باعث افسردگی و اضطراب فرد و به هم ریختگی روحیۀ وی نیز می‏شود. هدف از مطالعۀ حاضر، بررسی اثربخشی دو ماه توان بخشی ورزشی بر میزان اضطراب و شکایات جسمانی بیماران جراحی کنارگذر آیورتی است. روش پژوهش: پژوهش حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی و طرح تحقیق پیش آزمونپس آزمون...

زمینه و هدف: فواید فعالیت بدنی منظم به‌طور گسترده‌ای شناخته شده است. در پژوهش حاضر، مداخلات انجام‌شده مبتنی بر الگوها، تئوری‌های آموزش و ارتقای سلامت در زمینه فعالیت سالمندان به شیوه نظام‌مند بررسی گردید. روش ‌بـررسی: تـعــدادی از پـایـگاه‌هــای داده مـوجـود شــامــل: , Scopus, Pub Med  The Cochrane Library و Medline با کلید واژه‌های مورد نظر به شیوه نظام‌مند مورد جستجو قرار گرفت. مطالعات مداخل...

چکیده زمینه و هدف: با توجه به شروع بیماریهای مزمن سنین بزرگسالی و عوامل زمینه ساز آنها از جمله سندرم متابولیک از اوایل عمر، شناخت عوامل مؤثر و شروع هر چه زودتر اقدامات مداخله‌ای، فواید کوتاه مدت و دراز مدت بیشتری در برخواهد داشت. مطالعه حاضر الگوی تغذیه و فعالیت جسمانی کودکان و نوجوانان چاق با و بدون سندرم متابولیک را مورد مقایسه قرار داد. روش بررسی: این مطالعه مورد شاهدی در سال 86-1385 بر ...