هدف: هدف پژوهش بررسی و مقایسه مدیریت زمان و فرسودگی شغلی در کارکنان فعال و غیر فعال دانشگاه حکیم سبزواری بود. روش شناسی: جامعه آماری شامل کلیه کارکنان دانشگاه حکیم سبزواری بود (431 نفر). 225 نفر به عنوان نمونه به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. ابزار تحقیق پرسشنامه ای متشکل از سه بخش بود که پس از تایید روایی و پایایی مورد استفاده قرار گرفت: پرسشنامه محقق ساخته ویژگی های فردی، پرسشنامه ف...

مقدمه: میواستاتین به تنظم توده عضله اسکلتی و آدیپوژنر منجر می شود، اما پاسخ سرمی آن به فعالیت ورزشی تداومی و تناوبی در زنان یائسه و غیریائسه بررسی نشده است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی پاسخ سرمی میواستاتین، انسولین و گلوکز به چهار مدل متفاوت از فعالیت ورزشی هوازی در زنان یائسه و غیریائسه بود. روش کار: بدین منظور، 17 نفر از زنان دارای اضافه وزن (bmi>30 و 40 تا 50 سال) شهر بندرعباس داوطلبانه در این ...

بیماری های قلبی- عروقی همچنان عمده ترین دلیل مرگ و میر در سرتاسر دنیا هستند. بنابراین توسعه راهکارهای عملی برای کاهش این بیماری ها ضروری است. در این راستا، شواهد فراوانی نشان می دهند که فعالیت ورزشی باعث کاهش بسیاری از ریسک فاکتورهای وابسته به بیماری های قلبی – عروقی می شود. مهم تر اینکه، فعالیت ورزشی استقامتی محافظت قابل تحملی در برابر انفارکتوس میوکارد فراهم می کند. به طوری که از مطالعات بر م...

مقدمه: پیشرفت فن آوری در جوامع، زندگی را به سمت بی تحرکی و افزایش بیماری های غیرواگیر سوق داده است. این مطالعه با هدف بررسی سطح فعالیت های ورزشی و باورهای مرتبط با آن در دانش آموزان دختر مدارس راهنمایی دولتی شهر رفسنجان انجام گردید. روش: این مطالعه یک پژوهش مقطعی از نوع توصیفی- تحلیلی بوده که از طریق نمونه گیری چندمرحله ای در 7 مدرسه راهنمایی دولتی شهرستان رفسنجان و برروی 636 دانش آموز دختر انج...

زمینه و هدف: هدف مطالعه حاضر، تعیین تأثیر تمرین استقامتی پیش از بارداری و فعالیت ورزشی در هنگام بارداری در موش های مادر بر نیم رخ لیپیدی فرزندان بالغ بود. مواد و روش ها: بدین منظور، 24 سر موش ماده c57bl/6 به طور تصادفی به چهارگروه تمرین استقامتی پیش از بارداری و فعالیت ورزشی اختیاری در هنگام بارداری (te) (02/1±3/20 گرم)، تمرین استقامتی پیش از بارداری و بدون فعالیت ورزشی اختیاری در هنگام بارداری...

مقدمه: پرفشارخونی یکی از بیماری­های همراه با بیماری دیابت نوع 2 است که در بیشتر بیماران دیابتی نوع 2 دیده می‌شود. هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر ورزش ایروبیک بر روی فشارخون زنان دیابتی نوع 2 است. روش پژوهش: تعداد 32 بیمار دیابتی نوع 2 که دارای فشارخون بالا بودند به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه ورزش ایروبیک (16 نفر) و گروه کنترل (بدون ورزش) (16 نفر)...

  هدف از انجام پژوهش حاضر توصیف و تعیین رابطه بین بازاریابی رابطه مند با رضایت مندی و تمایل حضور مجدد مشتریان باشگاه های ایروبیک زنان مشهد بوده است. به این منظور 300 مشتری زن از باشگاه های ایروبیک به صورت تصادفی انتخاب شد و اطلاعات لازم مربوط به ویژگی های فردی از طریق چک لیست و همچنین پرسشنامه بازاریابی رابطه مند کیم (2008) و 0.92=   α، پرسشنامه رضایت مندی لیم (2008) و0.88=α، پرسشنامه تمایل حضو...

زمینه و هدف: در دهه اخیر با توجه به افزایش استرس‌های شغلی اهمیت ورزش در ادارات و سازمان‌ها افزایش یافته است، زیرا همه افراد درجاتی از فشار عصبی یا استرس را در محیط کار احساس می‌کنند. بر این اساس، هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک ویوگا بر خودکارآمدی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی سبزوار می‌باشد. مواد وروش ها: روش نیمه تجربی و جامعه آماری شامل 850 نفر از کارکنان زن دانشگاه علوم...

هدف از پژوهش حاضر، تأثیر تمرین ریتمیک ایروبیک با موسیقی بر تبحر حرکتی، اضطراب و افسردگی کودکان با اختلال هماهنگی رشدی بود. روش پژوهش تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. نمونة پژوهش 60 کودک (30 پسر و 30 دختر) با اختلال هماهنگی رشدی بودند که به روش خوشه‌ای هدفمند انتخاب شدند. برای تشخیص اختلال از پرسش‌نامة تشخیص اختلال هماهنگی رشدی، از مقیاس مارچ و همکاران برای اضطراب، از مقیاس ا...

نشان داده شده است فعالیت ورزشی نامتعارف به آسیب میوفیبریلی منجر می‌شود. در سال‌های اخیر، غوطه‌وری در آب سرد (CWI) پس از جلسات تمرینی سنگین و مسابقات با هدف کاهش کوفتگی رواج یافته است. با وجود این، هیچ منطق علمی محکمی در تأیید اینکه آیا این روش واقعا بازیافت پس از فعالیت ورزشی را تسریع می‌کند، وجود ندارد. علاوه‌بر این، سؤال حیاتی این است که آیا ممکن است این روش در سازگاری‌های کوتاه‌مدت ناشی از ج...