با افزایش نسبت افراد میانسال در جامعه و به موازات آن اختلال های شناختی و زوال عقلی ناشی از فشارهای زندگی، فعالیت ورزشی، یکی از راه حل های مناسب برای جلوگیری از اختلال در سیستم عصبی مرکزی محسوب می شود، به همین دلیل هدف پژوهش حاضر مقایسة دو نوع فعالیت ورزشی استقامتی و مقاومتی به مدت 8 هفته بر bdnf بود. به این منظور 150 سر موش صحرایی در تمرینات استقامتی (دویدن با سرعت m/min 25 – 10) و تمرینات مقاو...

زمینه و هدف: سکته مغزی می‌تواند منجر به ناتوانایی‌های پایدار ازجمله آسیب‌های حرکتی و شناختی شود. این پژوهش با هدف تعیین اثر 6 هفته تمرین تای‌چی بر وضعیت شناختی، تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با عارضه سکته مغزی انجام شد. روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی، 20 نفر از زنان شهر قم با سکته مغزی (میانگین سن 5/3±8/65 سال، وزن 14±4/68 کیلوگرم و شاخص توده‌بدنی 1/5±3/26 کیلوگرم برمترمربع)، به‌صورت داوطلب...

هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو شیوه تمرینی ایروبیک و هیپ- هاپ بر بهزیستی روان شناختی دانشجویان پسر دانشگاه ارومیه بود. روش تحقیق حاضر شبه آزمایشی با طرح سری های زمانی با چند گروه می باشد که شامل دو گروه تجربی و یک گروه کنترل بود، که در سه مرحله پیش آزمون، پس آزمون یک و دو، مورد آزمون قرار گرفتند. . جامعه آماری پژوهش حاضر 432 از دانشجویانی بودند که در نیمسال دوم سال تحصیلی 89-88 در واحد تربیت بد...

تحقیق حاضر بمنظور بررسی اثر آموزش ایروبیک کودکان بر عملکرد شناختی و عملکرد روانی کودکان پیش دبستانی ارومیه انجام گرفته است. نمونه این پژوهش شامل 40 کودک پیش دبستانی بود که به روش نمونه گیری خوشه ای دو مرحله ای تصادفی انتخاب شدند و به دو گروه (20 نفره) آزمایش و کنترل تقسیم شدند. پیش آزمون گودیناف و ترسیم خانواده از هر دو گروه گرفته شد، سپس گروه آزمایشی به مدت 2 ماه، 3 جلسه در هفته، در تمرینات آم...

زمینه و هدف : یکی از مراحل مهم زندگی زنان، یائسگی است، زنان با ورود به این دوره با مشکلات جسمی و روحی زیادی روبه رو می شوند و فعالیت بدنی به عنوان یکی از راههای بهبود وکاهش این عوارض می تواند مورداستفاده قرار گیرد. براین اساس پژوهشی با هدف بررسی و مقایسه اثر دو نوع برنامه تمرینی مقاومتی و استقامتی بر برخی شاخص های فیزیولوژیکی و روانی زنان یائسه صورت گرفت. مواد و روش ها: سی زن یائسه بالای 45 سا...

هدف ازاین تحقیق بررسی تأثیر 8 هفته تمرین پلایومتریک، قدرتی و ترکیبی (پلایومتریک- قدرتی) بر چابکی کشتی گیران آزاد کار جوان شهرستان ایلام بود. این تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی است که جامعه آماری آن را 328 نفر از کشتی گیران جوان آزاد کار شهرستان ایلام تشکیل داده است. بدین منظور تعداد 40 نفر از آنها به صورت تصادفی انتخاب شدند و پس از گرفتن تست چابکی ایلینویز در پیش آزمون از آنها، به چهار گروه 1...

سابقه و هدف: از میان اختلالات ارتوپدی، تغییرات وضعیتی ستون فقرات بالاترین شیوع را دارد. یکی از ناهنجاری های ستون فقرات انحراف جانبی ستون مهره ها یا اسکولیوزیس است که از جمله مهمترین علل عدمِ تقارن تنه محسوب می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی متداول (تمرینات کششی- تقویتی) بر میزان انحناء جانبی ستون ِفقرات در زنان 18 تا 25 سالِ مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس غیرساختاری با تاکی...

پیش زمینه و هدف: هدف از این پژوهش بررسی اثرات 8 هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی و استقامتی همراه با مصرف مکمل ال-کارنیتین بر تغییرات هورمونی، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان چاق بود.مواد و روش ها: در این پژوهش 24 مرد جوان چاق و داوطلب (با دامنه سنی 4/2±6/23 سال و شاخص توده بدنی 6/1±4/32 کیلوگرم بر مترمربع) به صورت تصادفی به 2 گروه 12 نفره مکمل و دارونما تقسیم شدند. هر دو گروه برنامه تمرین ترکیبی مق...