هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر تمرین اصلاحی فیدبکی حین دویدن در مقابل آینه بر کینماتیک زانو و لگن در صفحه فرونتال و فعالیت عضلانی برخی از عضلات اندام تحتانی در اسکات یک پا (sls) بود. روش بررسی: این مطالعه به روش شبه تجربی انجام شد که تعداد 23 آزمودنی زن سالم و فعال با میانگین سنی (2.43 ± 21.86) در دو گروه تمرینی و کنترل در این مطالعه شرکت کردند. گروه تمرینی شامل افرادی بود که در تست عملکردی ...

هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرین منتخب هوازی بر عوامل هماتولوژیکی و عملکرد ریوی در زنان جانباز شیمیایی است. به این منظور 31 زن جانباز شیمیایی بدون بیماری حاد ریوی و بدون سابقه شرکت در فعالیت های ورزشی داوطلب شرکت در این تحقیق شدند و به طور تصادفی به دو گروه تمرین(میانگین سنی 89/5±7/30 سال، قد 18/5±1/161 سانتی متر، وزن 39/7±1/64کیلو گرم) و کنترل(میانگین سنی 08/6±8/32 سال، قد 52/3±0/15...

به دلیل روند روبه رشد جمعیت سالمندان بهبود ویژگی‌های روان‌شناختی آنها ازجمله انگیزش شرکت در فعالیت بدنی و افسردگی ضروری است. درنتیجه، هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مهارت های حرکتی به روش نقطه چالش بر انگیزش شرکت در فعالیت بدنی و افسردگی مردان سالمند شهر همدان بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. 28 سالمند (09/71 M=، 72/4SD=) به روش د...

هدف: هدف از پژوهش حاضر، مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) و تمرین هوازی (AT) بر بیان ژنPGC-1α  در عضله نعلی رت­های نر بالغ سالم است. روش پژوهش: به همین منظور 18 سر رت نر ویستار تهیه و تصادفی به سه گروه HIIT (n=6)، گروه AT (n=6) و گروه کنترل (n=6)تقسیم شدند. پس از دو هفته آشنایی رت­ها، برنامه­های تمرینی به مدت هشت هفته اجرا شد. اجرای HIIT شامل شش دقیقه گرم کردن با شدت 50-60درصد VO2m...

هدف از این تحقیق بررسی اثر یک جلسه تمرین وزنه برداری با شدت های متوسط و سنگین بر تغییرات تستوسترون و کورتیزول سرم در وزنه برداران نخبه استان مازندران بود. 10 نفر از وزنه برداران نخبه استان مازندران که در اردوی تدارکاتی برای مسابقات کشوری بودند، به صورت تصادفی انتخاب شدند. تمرین با شدت متوسط شامل: یکضرب سرپا (2 ستِ 3 تکراری با 60% از رکورد)، یکضرب المپیک (2 ستِ 2 تکراری با 60% از رکورد و 1 ستِ 2 تک...

چکیده: هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیرات کینزیوتیپ و تمرین قدرتی بر درد و قدرت عضلات چهارسرران در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی رانی می باشد. در این مطالعه 31 بیمار مرد (سن1 25 سال، قد 15/6 173.6سانتیمتر، وزن 1/7 25/71 کیلوگرم) مبتلا به سندرم درد کشککی رانی از دانشجویان دانشگاه اصفهان به عنوان نمونه انتخاب و در سه گروه کینزیوتیپ، تمرین، کینزیوتیپ- تمرین قرار داده شدند.گروه ها به مدت 6 هفته تح...

هدف از پژوهش نیمه تجربیحاضر بررسیتأثیر اجرای هشت هفته تمرین مقاومتی ، استقامتی و ترکیبی بر مقادیر سرمی رزیستین مردان جوان دارایاضافه وزن و چاق و همچنین مقایسه با گروه کنترل و دیگرگروه ها اثرات متفاوتی را بر این فاکتور دارد یا خیر؟ بدین منظور تعداد 45 نفر از مردان جوان داوطلب چاق و دارایاضافه وزن بین 20 تا 30 سال با شاخص توده بدنی ( bmi ) بیشتر از 25 پس از تکمیلپرسشنامه های استاندارد سلامت و میز...

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر کانون توجه بر یادگیری پرتاب دارت در کودکان کم‌توان ذهنی بود. در این مطالعۀ شبه‌تجربی، 22 پسر 10 تا 12 سالۀ کم­توان ذهنی براساس هوشبهر 70 - 50 به‌صورت تصادفی انتخاب و پس از یک جلسه تمرین و پیش­آزمون، براساس امتیاز به‌دست‌آمده، سن و هوشبهر در دو گروه توجه (درونی، بیرونی) همسان قرار گرفتند. افراد، 5 بلوک و هر بلوک 8 پرتاب را تمرین کردند. از آزمون­های تحلیل واریانس دو...

هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیرترکیب های مختلف تصویرسازی ذهنی درونی و تمرین فیزیکی بریادگیری مهارت پاس والیبال در دانش آموزان پسر12تا 15سال بود. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بوده که در آن اثر حالت های مختلف تصویرسازی ذهنی درونی، تمرین فیزیکی و ترکیب تصویرسازی ذهنی درونی وتمرین فیزیکی به عنوان متغیرهای مستقل بر میزان یادگیری مهارت پاس والیبال به عنوان متغیر وابسته بررسی شد. بدین منظور، 60 نفر دانش ...