زمینه و هدف: پرداختن به برخی از فعالیت­ها همانند تمرینات برونگرا که تاثیر مناسبی در کاهش وزن دارند می­توانند سبب افزایش شاخص­های التهابی و آنزیم­ها آسیب عضلانی در خون شوند. مکمل زنجبیل باعث کاهش التهاب و درد می­شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر مصرف کوتاه مدت مکمل زنجبیل بر سطوح سرمی، پروتئین واکنشگر- Cبا حساسیت بالا (hs-CRP ) و کراتین کیناز (CK) ناشی از تمرین برونگرا انجام گر...

مقدمه: رشد روز افزون کاربران شبکه های اجتماعی به ویژه فیس بوک طی سالهای اخیر و متعاقب آن بوجود آمدن نوع جدیدی از اعتیاد به نام اعتیاد فیس بوکی، پژوهشگران زیادی را علاقه مند به بررسی عوامل روانشناختی در این رابطه نموده است. اهداف: این پژوهش علی مقایسه ای قصد داشت تا تیپ های شخصیتی از بعد درونگرایی و برونگرایی، طرحواره های شناختی، تصور از خود و فعالیتهای نیمکره مغزی را در کاربران فیس بوک مورد بر...

مقدمه: سیر سطوح آنتی اکسیدان بدن را افزایش می‌دهد. دفاع آنتی اکسیدانی بدن می‌تواند فشار اکسایشی و آسیب به سلول‌ها را کاهش ‌دهد. هدف از این پژوهش، بررسی اثرات مکمل یاری کوتاه مدت سیر بر ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و مالون‌دی‌آلدهید سرم مردان فعال پس از تمرین برونگرا می‌باشد. مواد و روش‌ها: 20 مرد سالم ورزشکار (با سن±3:  24 سال، شاخص توده بدن: 3/1 ± 4/24 kg.m-2 و حداکثر اکسیژن مصرفی: 2/3 ±  1/49ml/kg...

تاثیر تمرین مقاومتی صرفا با انقباضات برونگرا با پیامد آسیب و التهاب عضلانی بر ویسکوزیته پلاسما کاملاً روشن نیست.  هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی برونگرا بر ویسکوزیته پلاسما، نیمرخ چربی و لیپوپروتئین پلاسمای دانشجویان پسر غیرفعال بود. تعداد 12 دانشجوی داوطلب غیرفعال به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی تمرین بازگشت کنتر...

  چکید ه   سابقه و هدف   اگر چه تا به حال فعال‌ شدن دستگاه انعقاد خون در پاسخ به فعالیت بدنی تا حدودی مشخص شده است، اما سهم فعالیت برونگرا یا اکسنتریک در فعال شدن آن هنوز مشخص نیست؛ بنابراین، هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی برونگرا بر برخی عوامل انعقاد خون در مردان غیرفعال بود.   مواد وروش‌ها   در یک مطالعه نیمه تجربی، 12 دانشجوی داوطلب غیرفعال به صورت تصادفی انتخاب و به دو گر...