هدف از انجام این تحقیق مقایسه آمادگی جسمانی دانش آموزان شهری و روستایی در دبیرستانهای پسرانه شهرستان ساری است. در این تحقیق آمادگی عمومی جسمانی دانش آموزان دردو بخش قابلیتهای جسمانی و حرکتی مورد بررسی قرار می گیرد.

مقدمه: بی‌اختیاری استرسی ادرار بیماری ناتوان‌کننده‌ای است که زندگی زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باید راهکارهایی برای آن در نظر گرفت. لذا مطالعه مروری حاضر با هدف بررسی تأثیر ورزش بر بی‌اختیاری استرسی ادراری زنان انجام شد. روش‌کار: در این مطالعه مروری اطلاعات مربوط به تأثیر ورزش بر بی‌اختیاری ادراری استرسی زنان از پایگاه‌های اطلاعاتی فارسی و انگلیسی شامل:Irandoc ، Magiran، Scopus، UpToDate،E...

رادیکال های آزاد مولکول های بی ثباتی هستند که در واکنش با سایر مولکول ها منجر به ایجاد صدمات و بیماری های مختلفی می گردند. با این حال برای جلوگیری از فرایندهای فوق، آنتی اکسیدان ها در هر دو شکل آنزیمی و غیرآنزیمی به شکل های مختلف وارد واکنش می شوند. لیکن هر نوعی از رادیکال های آزاد و نیز آنزیم های آنتی اکسیدان با مکانیسم های مختلفی فعالیت داشته و عواملی همچون سن، جنسیت و فعالیت ورزشی آنها را تح...

: مجموعه ای از عوامل بازدارنده از جمله باورهای غلط، فقر امکانات، عدم دسترسی، تجویز ورزشی نامتناسب، و غیره باعث شده است تا معمولا برای زنان مبتلا به کمر درد استراحت مطلق توصیه شده و آنها بخصوص از فعالیت های ورزشی حذر داده می شوند. اسناد علمی نشان داده اند که این توصیه برای اکثریت کمر دردها (با ریشه ضعف قدرت یا کوتاهی عضلانی) نتیجه معکوس دارد. هدف از این تحقیق بررسی اثر بخشی یک پروتکل تمرین درمان...

هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه تأثیرات یک دوره تمرینات قدرتی با ثبات دهنده مرکزی بر فاکتورهای آمادگی جسمانی زنان سالمند می‌باشد. آزمودنی‌های این تحقیق 30 زن سالمند (میانگین سنی 47/4 ± 5/61 سال، قد 73/3 ± 86/162 سانتیمتر و وزن 54/4 ± 62 کیلوگرم) بودند که بر طبق معیارهای ورود به تحقیق و آگاهی کامل از مراحل اجرای کار انتخاب شدند و به صورت همگن در سه گروه 10 نفره تجربی 1 (تمرین قدرتی)، تجربی 2 (تمر...

مقدمه: امروزه چاقی به عنوان یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامت عمومی به طور گسترده در کل جهان افزایش یافته است. عوامل مختلفی مانند شیوه‌ی نامناسب زندگی و پایین بودن سطح آمادگی جسمانی ممکن است با شیوع چاقی در ارتباط باشد، هرچند این موضوع به درستی مشخص نیست. بنابراین هدف پژوهش حاضر، بررسی ارتباط شیوع چاقی و اضافه وزن با شیوه‌ی زندگی و سطح آمادگی جسمانی بزرگسالان شهر شیراز بود. مواد و روش‎ها: در این پژو...

امروز آمادگی جسمانی نقش عمده ای را در فعالیتهای ورزشی ایفا کرده و هیچ ورزشکاری نمی تواند بدون داشتن آمادگی جسمانی درحد مطلوب به موفقیت نائل آید.چابکی یکی از مهمترین عوامل آمادگی جسمانی است که همیشه مورد توجه مربیان بوده است . ورزش بدمینتون رشته ای پرتحرک بوده که این امر ایجاب می کند ورزشکاران این رشته از چابکی بسیار بالائی برخوردار باشند، وهمیشه این سوال بوده که چابکی چه نقشی در بازی بدمینتون م...

چکیده: مقدمه و هدف: فهم و تأثیر عوامل مؤثر بر فعالیت های جسمانی به عنوان یک موضوع مهم بهداشت عمومی محسوب می گردد. هدف از این مطالعه کاربرد سازه های مدل مراحل آمادگی در ارتقاء فعالیت های جسمانی در سالمندان است. مواد و روش ها: این مطالعه یک کارآزمایی عرصه ای با روش نمونه گیری سرشماری است. در این مطالعه 60 مرد سالمند ساکن آسایشگاه کهریزک در سال 1386 پرسشنامه های اطلاعات دموگرافیک، سازه های مدل مرا...

شیوع بالای چاقی میان کودکان و نوجوانان نگران کننده است. ارزیابی ازbmi دانش آموزان توسط مدرسه و آگاهی والدین به عنوان راهکار پیشگیری از چاقی پیشنهاد شده است. این پژوهش به بررسی واکنش والدین در مورد رده وزنی و آمادگی جسمانی فرزندشان پس از آگاهی از آن می پردازد. پس از اندازه گیری قد، وزن و آزمون های آمادگی جسمانی دانش آموزان، نامه ای حاوی جزئیات نتایج bmi و آمادگی جسمانی دانش آموزان برای والدین ار...