مقدمه: به تازگی آدیپونکتین به عنوان یکی از تنظیم گران متابولیسم چربی مطرح شده است. اما پاسخ آن ها به فعالیت بدنی هنوز به درستی معلوم نیست. هدف این مطالعه تعیین اثر نوع ورزش بر نیمرخ لیپید و آدیپونکتین در مردان غیر فعال می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد 30 آزمودنی مرد به طور تصادفی در سه گروه فعالیت هوازی (30 دقیقه فعالیت با 60 تا 70 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی)، مقاومتی (سه ست...

هدف از تحقیق حاضر, بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی بر نیمرخ متابولیکی و حساسیت به انسولین در مردان چاق بود. به همین منظور، 16 مرد چاق (48-35 سال) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه هشت نفری قرار گرفتند :1)گروه تمرین مقاومتی و 2) گروه کنترل. از همة آزمودنی ها پس از 12 ساعت ناشتایی و در دو مرحله (قبل و بعد از انجام تمرین) و در شرایط مشابه، خون گیری به عمل آمد. گروه آزمایش 13 هفت...

هدف: نتایج تحقیقات بسیاری حاکی از آن است که تمرینات منظم هوازی و استقامتی موجب تغییرات هماتولوژیک خون می گردد. اما توافق کلی در خصوص تمرینات بی هوازی به ویژه مقاومتی وجود ندارد؛ اگر چه نتایج ضد و نقیضی نیز گزارش شده است. هدف از این تحقیق بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای شدید بر هماتولوژیک سرم در دانشجویان تربیت بدنی بوده است.   روش: بدین منظور 14 دانشجوی تربیت بدنی پس از فراخوان به طور ...

هدف از پژوهش حاضر، مقایسه تاثیر تمرین مقاومتی با استراحت فعال (به صورت تناوبی و با استفاده از خود تمرین مقاومتی کم شدت تر) و غیرفعال بر تغییرات سطح فعالیتی لاکتات خون بازیکنان فوتبال بود. 16 بازیکن فوتبال جوانان سپاهان به صورت تصادفی به گروه تمرین مقاومتی با استراحت فعال (قد 68/6±78/177 سانتی متر، وزن 97/7±88/64 کیلوگرم، سن 83/0±22/18 سال و درصد چربی 80/1±47/20) و گروه استراحت غیرفعال (قد 68/6±...

          /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal" mso-tstyle-rowband-size:0 mso-tstyle-colband-size:0 mso-style-noshow:yes mso-style-priority:99 mso-style-qformat:yes mso-style-...

هدف: تحقیقات بسیاری، نشان می‌دهد که تمرینات منظّم هوازی و استقامتی، موجب تغییرات نیمرخ چربی و لیپوپروتئین می‌گردد و توافق کلّی در خصوص تمرینات بی‌هوازی به ویژه مقاومتی وجود ندارد. اگرچه نتایج ضدّ و نقیضی نیز گزارش شده است. هدف از این تحقیق، بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی دایره‌ای شدید بر نیمرخ چربی و لیپوپروتئین‌ها در دانشجویان تربیت بدنی بوده است.      روش: بدین منظور 14 دانشجوی تربیت بدنی پس از...

مقدمه و هدف: بیماری کبد چرب غیرالکلی یکی از بیماری های شایع می باشد. اثر فعالیت ورزشی روی این بیماری به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرین ترکیبی هوازی- مقاومتی روی نیمرخ لیپیدی و آنزیم های کبدی در بیماران کبد چرب غیرالکلی تحت رژیم غذایی بود. روش ها: در یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون تعداد 19 مرد (با میانگین سنی 15/8± 1/38 سال، قد 64/4± ...

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر سطوح سرمی آنزیمهای کبدی زنان بیمار کبد چرب است. در این مطالعه نیمه تجربی 37 زن در دامنه سنی 65-25 سال داوطلبانه در طرح شرکت و به طور تصادفی به سه گروه کنترل (12n=)، تمرین مقاومتی (12n=) و ترکیبی (13n=) تقسیم شدند. برنامه تمرین مقاومتی شامل 8 حرکت، 3 نوبت، 10-8 تکرار با شدت 75-60 درصد یک تکرار بیشینه ، طی 8 هفته، با تکرار 3 جلسه در هر ه...

هدف: هدف تحقیق حاضر مطالعه اثر 5 هفته تمرینات ترکیبی و مقاومتی بر توانهوازی، سطوح کورتیزولوهورمونرشددرکودکان بود. روش کار: این مطالعه از نوع نیمه تجربی بوده که بصورت میدانی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از گروه شاهد اجرا شد.ازکلجامعهآماریکه 150 نفر بودند 30 نفر بصورت داوطلبانه و با رضایت ولی دانش آموزان انتخاب شدند.سپس آنها به 3 گروه بصورت تصادفی تقسیم شدند . گروه کنترل (10 نفر) به تر...