هدف از مطالعه حاضر سنجش شدت و حجم مطلوب تمرینات مقاومتی که اثربخشی بیشتری برعوامل خطرزای قلبی- عروقی را داشته باشد، بود. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی می باشد. بدین منظور 30 مرد جوان غیر ورزشکار سالم (18-24 سال) در 2 گروه تمرینی1 و 2 و گروه کنترل قرارگرفتند. گروه تمرینی 1 (10 n= ) تمرینات مقاومتی را با شدت پایین و حجم بالا 3 ست 10-12 تکرار با 45-55% 1rm) و گروه تمرینی 2 (10 n= ) تمرینا...

هدف از انجام این مطالعه تاثیر 6 هفته تمرین هوازی ایروبیک استپ بر آمادگی قلبی عروقی، ترکیب بدنی، انعطاف پذیری، توان بی هوازی پا و کیفیت زندگی دانشجویان دختر خوابگاهی دانشگاه اصفهان در سال تحصیلی 91-1390 بود. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بود و تعداد 31 نفر از دانشجویان دخترخوابگاهی 24 تا 30سال دانشگاه اصفهان به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی شامل 16 دانشجوی دختر (میان...

در سال های اخیر افزایش طوفان های گرد و غبار باعث نگرانی هایی در خصوص مشکلات بهداشتی در استان های غربی و جنوب غرب کشور از جمله ایلام شده است. این تحقیق با هدف تعیین مشخصات کمی، بیولوژیکی، پرتوتابی و همچنین وضعیت اپیدمیولوژیک بیماری های قلبی- عروقی و تنفسی منتسب به پدیده گرد و غبار در شهر ایلام، انجام شد. مطالعه حاضر نشان دهنده وضعیت وقایع گرد و غبار در شهر ایلام و تاثیر منفی آن بر کیفیت هوا است...

عدم درمان مقاومت انسولینی به افزایش خطر به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی- عروقی و در نتیجه، افزایش مرگ و میر ناشی از این بیماری ها منجر می شود (گرکانی و صفرزاده، 1391). فعالیت بدنی منظم، سودمندی هایی بسیار نظیر افزایش حساسیت انسولینی، کنترل قند خون، کاهش وزن و درصد چربی بدن، کاهش فشار خون و کاهش ابتلا به بیماری قلبی- عروقی دارد (گرکانی و صفرزاده، 1391). امروزه چاقی یکی از مهمترین عوامل مرگ و می...

دیابت عامل خطرناک مستقل و مهم برای بیماری های قلبی عروقی، به شمار می رود.ترکیبی از فاکتور های مربوطه ،مقاومت انسولینی ، هیپرگلیسمی ،دیس لپیدمی ، هیپرتانسیون ، افزایش انعقاد پذیری خون و التهاب در بیماری های قلبی عروقی بیماران دیابتی دخالت دارند .مهمترین دلیل ایجاد این بیماری؛ چاقی ،اضافه وزن و عدم تحرک است.این فرضیه وجود دارد که پلی مورفیسم il10 ممکن است ،در ارتباط با بیان سایتوکاین درگیر در پیش...

مقدمه: بیماری‌های قلبی وعروقی، بیماری‌های غیر واگیر هستند که توسط عوامل متعدد ایجاد می‌شوند. اولین قدم در جهت پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی شناسایی عوامل خطر برگشت پذیر مرتبط با این بیماری می‌باشد. لذا این مطالعه با هدف تعیین شیوع عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی در دانش آموزان شهر ایلام و ارتباط آنها با شاخص‌های دموگرافیک در سال 1391 می‌باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه مقطعی 372 نفر از...

هدف از بررسی حاضر مقایسه میزان چابکی و استقامت دو گروه دانشجویان دختر 18تا22 ساله شهر تهران با قوس کف پای طبیعی و صاف بود. نمونه گیری این مطالعه در دو مرحله صورت گرفت.ابتدا شهر تهران با توجه به موقعیت جغرافیایی آن به سه قسمت شمال،مرکز و جنوب تقسیم شد.سپس محقق از بین دانشگاههای موجود در هر قسمت که دارای دانشجویان جنس مونث بودند(تمامی دانشگاه ها بجز دانشگاه امام علی و دانشگاه افسری امام حسین)به ق...

هدف این تحقیق بررسی اثر هشت هفته ورزش صبحگاهی بر نیمرخ عوامل خطرزای قلبی-عروقی، مقاومت انسولین و ترکیب بدن زنان بزرگسال غیرورزشکار بود. تعداد 30 نفر با دامنه سنی 45 تا 60 سال انتخاب شدند. اطلاعات اولیه در خصوص سن، وزن، قد و ... آزمودنی ها اندازه گیری و ثبت شد. سپس آزمودنی ها به صورت تصادفی ساده در دو گروه 15 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. از سیاهرگ دست راست هر آزمودنی cc10 در حالت ناشتایی خون گ...

مقدمه: شیوع بیماریهای قلبی - عروقی در جهان رو به افزایش است. با توجه به ماشینی شدن زندگی در عصر حاضر و کاهش فعالیت های فیزیکی و نتایج متناقض در خصوص ارتباط فعالیت بدنی ناشی از شغل با بیماری های قلبی - عروقی، تلاش شده است ارتباط فعالیت بدنی ناشی از شغل با بیماری های عروق کرونر بررسی گردد. روش کار: در این مطالعه توصیفی تحلیلی که بر اساس اطلاعات حاصل از فاز اول برنامه قلب سالم اصفهان در سال 1379 ا...

مقدمه: چاقی با تجمع بیش از حد بافت چربی مشخص می شود و با بیماریهای قلبی - عروقی مرتبط است. کشف هورمون لپتین نشان داد از بافت چربی سیگنال هایی به سیستم عصبی مرکزی به منظور تنظیم محتوای چربی بدن صادر می شود. هدف این مطالعه، بررسی عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی و لپتین سرم در تمرینات هوازی و رژیم کاهش دهنده وزن در زنان غیرفعال بود. روش کار: در این مطالعه مداخله ای، 34 نفر از زنان مراجعه کننده ب...