مقدمه و هدف: پر فشار خونی برخی از محرک های مضر را تقویت می کند که سبب التهاب و ترشح مولکول های چسبان می شود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثرتعاملی تمرینات استقامتی و مکمل باریجه (فرولا گوموزا بوئیز) بر شاخص های التهابی شامل ملکول های چسبان عروقی (vcam-1 و e-selectin) و پروتئین واکنشی با حساسیت بالا(hs-crp) و آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ace) در پرفشارخونی ناشی از ال- آرژنین متیل استر (l-name) بود....

هدف پژوهش: تحقیق حاضر با هدف تاثیرتمرین هوازی بیشینه، ترکیبی(هوازی بیشینه- حمام سونا) و بی‌تمرینی برسطوح لپتین آدیپونکتین، شاخص مقاومت به انسولین مردان غیرفعال دارای اضافه وزن انجام شد.روش پژوهش:30مرد جوان(بادامنه سنی19تا25سال وشاخص توده بدن≤25) به طورتصادفی به دوگروه تمرین هوازی تناوبی شدید و ترکیبی(هرگروه10نفر)تقسیم شدند.آزمودنی‌ها به مدت8هفته و3جلسه درهفته تمرین هوازی تناوبی شدید را درروزهای...

اهداف: هدف از انجام مطالعه‌ی حاضر، تعیین تاثیر دو شیوه‌ی تمرین هوازی بر زمان واکنش ساده و انتخابی سالمندان مرد غیرفعال بود. مواد و روش‌ها: تعداد 37 نفر از سالمندان بالای 60 سال که از لحاظ بدنی سالم بودند، پس از گرفتن پیش‌آزمون‌ها، به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند: 1)گروه تمرین هوازی پیاده‌روی یا دویدن نرم(12نفر)، 2) گروه تمرین هوازی دوچرخه‌سواری(13نفر) و 3)گروه کنترل(12نفر). سپس گروه‌های1 و...

پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر آرایش های مختلف تمرینی خودتنظیم و غیرخودتنظیم بر اکتساب، یادداری و انتقال تکالیف ردیابی ساده و پیچیده انجام شد. به همین منظور 96 دانشجوی دختر و پسر راست دست دانشگاه یزد با دامنة سنی 24-18 سال که واحد تربیت بدنی عمومی (1و2) را در نیمسال اول 88-1387 اخذ کرده بودند، به طور داوطلب انتخاب شدند و به صورت تصادفی در 8 گروه (4 گروه تکلیف ردیابی ساده و 4 گروه تکلیف رد...

سابقه و هدف: تمرین هوازی، به عنوان یک شیوه مهم برای کنترل و پیشگیری بیماری های قلبی- عروقی و اختلالات متابولیکی توصیه می شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 6 هفته فعالیت ورزشی هوازی بر استرس اکسیداتیو و آنتی اکسیدان های آنزیمی در زنان یائسه مبتلا به فشارخون بالا بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 20 زن یائسه غیر فعال (55-50 سال) مبتلا به فشارخون بالا، به طور تصادفی به دوگروه مورد و ش...

مقدمه: با توجه به تنوع شیوه های درمانی برای کمردرد، هنوز توافق نظر درباره ی مؤثرترین روش درمانی وجود ندارد. هدف از انجام این پژوهش، مقایسه ی برنامه ی تمرینی منتخب و فیزیوتراپی که امروزه از شایع ترین درمان های کمردرد هستند، بود. روش ها: 30 بیمار با تشخیص کمردرد مزمن در این پژوهش شرکت کردند که به صورت تصادفی در دو گروه تمرین درمانی و فیزیوتراپی قرار گرفتند. گروه تمرین درمانی با تشخیص پزشک 6 هفته ...

تحقیق حاضر به بررسی تاثیر تمرینات زیربیشنیه شنای کرال سینه در شرایط هایپوکسی روی آنزیم های cpk و ldh خون ظرفیت هوازی و رکورد مردان جوان شناگر بادامنه سنی 20 تا 25 ساله می پردازد 38 نفر از دانشجویان رشته تربیت بدنی که با فن شنا آشنایی داشتند به طور تصافی انتخاب و به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند گروه تجربی به مدت دو ماه سه جلسه در هفته و 45 تا 60 دقیقه در هر جلسه به تمرینات تناوبی زیر بیشینه ...

مقدمه: زنان یائسه در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، تغییرات فشار خون و اضافه وزن می‌باشند. ورزش منظم می‌تواند در این سنین باعث کاهش بروز این بیماری‌ها گردد. ترکیب تمرین استقامتی و قدرتی به عنوان یک مداخله درمانی موثر برای بهبود عملکرد جسمانی و سازگاری‌های قلبی عروقی در افراد یائسه توصیه شده است. هدف از انجام این مطالعه، مقایسه دو شیوه مختلف تمرین ترکیبی بر فشارخون و کاتکولامین‌ها و ترکیب بد...

مقدمه: ماساژ ورزشی یکی از شیوه های درمانی برای بهبود و پیش گیری از آسیب های ورزشی استفاده می شود. هدف از تحقیق حاضر، تعیین اثرات ماساژ ورزشی پس از تمرین حاد روی عملکرد بدنی و ریکاوری ادارک شده در ورزشکاران مرد تمرین کرده ی بدنساز بود. روش ها: تعداد 30 مرد ورزشکار بدنساز به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (15 نفر) و شاهد (15 نفر) قرار گرفتند. 5 ست با حداکثر انقباض بیشی...

مقدمه: آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین از شاخص های واگردش استخوان هستند به گونه ای که افزایش سطوح آنها با افزایش فرآیند تشکیل استخوان همراهند. از طرفی، استعمال مداوم سیگار با تغییر در شاخص های واگردش همراه است. مطالعه حاضر با هدف تعیین اثر 3 ماه تمرین هوازی بر آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین به عنوان شاخص واگردش استخوان در مردان سیگاری انجام گرفت. روش کار: 32 مرد سیگاری غیرفعال کم تحرک (2 ± 42 سال) د...