زمینه و هدف: سروتونین و دوپامین، انتقال دهنده های عصبی مونوآمینی مؤثر در کنترل احساسات و اشتها می باشند. هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر 8 هفته تمرینات منتخب یوگا بر سطوح سروتونین و دوپامین زنان چاق غیر ورزشکار بود. روش تحقیق: در این مطالعه نیمه تجربی، 20 زن چاق غیرورزشکار با شاخص توده بدنی برابر و یا بیشتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع و دامنه سنی 25 تا 35 سال، برای شرکت در تحقیق داوطلب شدند. آزمودنی ...

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب با تاکید بر عضلات عمقی ناحیه کمری-لگنی بر روی قوس کمری افزایش یافته در دانشجویان دختر بود. جامعه آماری تحقیق حاضر را کلیه دانشجویان دختر دانشگاه شهید باهنر کرمان، تشکیل می دادند. تعداد 36 نفر از دانشجویان مبتلا به قوس کمری افزایش یافته با میانگین سن 41/2±72/23، قد 94/5±47/161 و وزن 80/6±61/55 به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و بطور تصادفی، د...

هدف از این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات ادراکی ـ حرکتی بر حافظه و مشکلات توجه کودکان کم­توان ذهنی آموزش­پذیر بود. در این پژوهش نیمه تجربی 20 کودک 7 تا 10 ساله از بین 600 دانش­آموز مدارس ابتدایی شهر تبریز به صورت تصادفی چند مرحله­ای به عنوان نمونه انتخاب شدند. آن­ها در دو گروه تمرینات ادراکی ـ حرکتی و گروه کنترل بر اساس سن و بهرۀ هوشی همتاسازی شدند. برنامه­ به صورت 18 جلسه (هر هفته دو جلسة 45 دقیقه...

زمینهوهدف:از آنجا که اکثر بیماران دارای کمردرد مایلند تا برای درمان خود به روش های غیرتهاجمی روی آورند، هدف از این تحقیق مقایسه حرکت درمانی و تمرینات منتخب یوگا بر کاهش کمردردهای مزمن بود. روشبررسی:این تحقیق، نیمه تجربی و کاربردی بر روی 45 زن مبتلا به کمردرد مزمن داوطلب شرکت در کلاس­های یوگا  وحرکت درمانی درشه...

چکیده زمینه و هدف: چاقی به‌طور آشکار با بروز مشکلات قلبی - عروقی رابطه دارد. عوامل خطرساز نوظهور بیماری‌های قلبی – عروقی از قبیل فیبرینوژن و هموسیستئین، مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار دارد. هدف از این مطالعه بررسی اثر 8 هفته تمرینات منتخب پیلاتس بر سطوح فیبرینوژن و هموسیستئین زنان چاق غیرورزشکار بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 20 زن چاق غیرورزشکار (سن 6/3±6/29سال، شاخص توده‌بدنی 6...

هدف: پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرینات منتخب بر کارکرد عضلانی و ترکیب بدن در دختران کم توان ذهنی بود. روش بررسی: 23 دختر کم‌توان ذهنی (ضریب هوشی70-50) انتخاب شدند و به‌ صورت تصادفی در دو گروه کنترل (10 نفر) و تجربی (13 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه تجربی به مدت 4 هفته (4 جلسه در هفته) به اجرای تمرینات منتخب با شدت 80-60 درصد حداکثر ضربان قلب پرداختند. قبل و بعد از دوره تمرینی، آزمون‌های...

مقدمه: هدف این تحقیق مقایسه تأثیر هشت هفته تمرینات منتخب پلیس و ترکیب با تمرینات مقاومتی بر ترکیب بدن و عملکرد جسمانی افسران پلیس بود. مواد و روش‌ها: بدین منظور 34 نفر مرد سالم از کارکنان نیروی انتظامی شهرستان لردگان با میانگین سنی 3/50±30/53 سال به‌طور داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی به گروه تمرینات پایه پلیس یا همان منتخب پلیس (17=n) و گروه تمرینات ورزشی مقاومتی به همراه تمرینات پایه پلیس (...

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 20 جلسه آب درمانی بر درد و فعالیت الکتریکی عضلات منتخب چهارسررانی زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو بود. بدین منظور تعداد 30 نفر از بیمارانی که مبتلا به استئوارتریت متوسط زانو بودند و به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کرده بودند بعنوان نمونه انتخاب، و در دو گروه آب درمانی و کنترل قرار گرفتند. 1 هفته قبل از تمرینات ورزشی در آب فعالیت الکتریکی عضلات منتخب چهارسررانی پای بیمار...

هدف از این تحقیق یافتن تاثیر یک دوره برنامه تمرین با وزنه منتخب از نوع قدرت انفجاری بر میزان سرعت و چابکی دانشجویان رشته تربیت بدنی دانشگاه تبریز است . نتایج حاصل مشخص می سازد که اولا" تمرینات قدرت انفجاری باعث بالارفتن میانگین رکورد پرش جفت توان بی هوازی محاسبه شده از طریق پرش عمودی و تعداد تکرارها در حرکات انتخابی در مدت 10 ثانیه گردیده است . و همچنین از نظر آماری هم اختلاف معنی داری در زمینه...

کاهش تعادل و کنترل پوسچرال در سالمندان سبب بروز عوارض ناگواری مانند زمین خوردن و شکستگی لگن می شود.نظر به اهمیت تعادل و قدرت در سلامت سالمندان، هدف مطالعة حاضر" بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات منتخب برقدرت آبداکتورهای ران و تعادل زنان سالمند سالم" است. در تحقیق نیم هتجربی حاضر، 50 زن سالمند با میانگین سنی152 سانتی متر، داوطلبانه شرکت کردند. تعادل ایستا و /45±2/ 60 کیلوگرم و قد 28 /93±6/ 59/04±2/1 ...