هدف کلی تحقیق حاضر ، تاثیرانواع بازیافت فعال(شنای ملایم) و غیر فعال(نشستن) و سونای خشک بردفع لاکتات خون پس از شنای 100متر کرال سینه در مردان جوان بود. به همین منظور 10 نفر آزمودنی از بین معلمان تربیت بدنی به صورت داوطلب، با میانگین (سن 22/2±4/27 سال، قد 12/6±2/177 سانتی متر ، وزن 01/4±70/72 کیلو گرم ، شاخص توده بدنی 40/1±18/23 کیلوگرم بر متر مربع ) انتخاب و در یک گروه قرار گرفتند. آزمودنی ها در...

هدف کلی این تحقیق تعیین ارتباط بین میزان کار انجام شده بر روی نیمکت شنا با قدرت بیشینه عضلات کمربند شانه ای مورد نظر در شنای کرال سینه می باشد.

هدف از مطالعه حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی قدرتی و پلایومتریک در خشکی بر اجرای شناگران پسر نابالغ 9 تا 12 سال بود. آزمودنی های این تحقیق 20 پسر نابالغ با میانگین سن، قد و وزن، 85/0±36/11 سال، 45/7±38/148 سانتیمتر و 51/7±05/42 کیلوگرم بودند. گروه تجربی علاوه بر جلسات تمرینی شنا، 2 روز در هفته برای 8 هفته تمرین های قدرتی و پلایومتریک را انجام دادند. تمرین های قدرتی و پلایومتریک شامل پرس...

چکیده هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر یادگیری،برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی و میزان اضطراب در دانشجویان شناگر مبتدی بود.بدین منظور 20 آزمودنی دختر دانشجوی دانشگاه کردستان با میانگین سنی(90/1±2/22) ،که همگی در رشته شنا مبتدی بودند در تحقیق حاضر شرکت کردند.آزمودنیها به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند.گروه تجربی تمرینات پیلاتس همراه با آموزش شنا و گروه کنترل ف...

زمینه و هدف: افراد دارای اختلال بینایی نسبت به همسالان بینای خود، تعادل ضعیف‌تری دارند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات شنای کرال سینه بر تعادل ایستای پسران دارای اختلال بینایی انجام گرفت. روش‌ بررسی: پژوهش حاضر به‌صورت نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون - پس‌آزمون انجام شد. جامعه آماری را 20 پسر دارای اختلال بینایی (سنین 15-9 سال)، عضو انجمن نابینایان شهرستان اراک تشکیل می‌دادند. نمونه‌ها به‌صو...

هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر دو شیوه بدنسازی ( تمرینات مقاومتی با وزنه و تمرینات با کش) در قدرت عضلانی و انعطاف پذیری مفصل شانه و بهبود رکورد شنای 50متر سرعت کرال سینه در دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی.

زمینه و هدف: سال ها است که ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی از ترکیبات گوناگونی استفاده می کنند. هدف مطالعه حاضر بررسی اثرات مصرف کافئین، کارنیتین، و کارنیتین- کافئین بر سطح اسید لاکتیک و رکورد شنای 400 متر کرال سینه شناگران دختر نوجوان بود. روش کار: در مطالعه ی دوسوکور 16 شناگر شهرستان کرج با میانگین سنی 14/1 ±9/13 نمایه ی توده ی بدن 34/4 ±7/21 قد 75/58 ±9/160 وزن31/1±3/56 مورد بررسی قرار گرف...

هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر تمرین پلایومتریک بالاتنه بر توان بی‌هوازی بالاتنه و عملکرد شنای 25 متر کرال‌ پشت شناگران پسر 10 ساله بود.روش: بدین منظور 16 نفر از شناگران عضو تیم شنای استان به صورت داوطلب (میانگین سن7/0±9/9 سال، وزن 9±9/45 کیلوگرم، قد 5 ±8/149سانتی‌متر، شاخص‌توده بدن 3±19/20 کیلوگرم بر مترمربع) انتخاب شدند. آزمودنی‌ها بر اساس رکورد 25 متر شنا به یک گروه تمرین پلایومتریک در محیط ب...

مطالعات، اهمیت تمرین‌های ثبات مرکزی در پیشگیری از آسیب را نشان داده‌اند؛ اما اطلاعات محدودی درزمینة اثر این تمرین‌ها بر عملکرد شناگران وجود دارد؛ براین‌اساس، هدف این پژوهش، بررسی تأثیر تمرین‌های تقویت ثبات مرکزی بر عملکرد شناگران زیرنخبة نوجوان بود. آزمودنی‌های این پژوهش 30 شناگرنوجوان مردبودند که به‌صورت تصادفی دردو گر...

تمرین شنا در حالت عادی ، مستلزم حضور شناگر در استخر شنا است که وقت گیر و پرهزینه است. همچنین انجام تمرینات بدنسازی در خشکی ، بهبود زیادی در کارآیی شناگران ایجاد می نماید ، ولی دستگاه های بدنسازی مخصوص شنای کرال سینه که تاکنون تنها توسط چند مخترع امریکایی و نیز شرکت vasa طراحی و ثبت اختراع شده ، کامل نبوده و دارای نواقصی هستند. در پایان نامه ها ، مقالات و اختراعات ایرانی نیز تحقیقی در این زمینه ...