مقدمه: : با افزایش فعالیت بدنی و مصرف انرژی برحسب نوع ، شدت و مدت زمان مختلف تمرین ورزشی در افراد دیابتیک و غیردیابتیک، فرآیند کنترل هیپرگلیسمی به طور مطلوب تری انجام می شود. اینکه آیا بین حداکثر اکسیژن مصرفی تخمینی به عنوان شاخص میزان فعالیت بدنی با هموگلوبین گلیکوزیله سرم خون مردان میانسال فعال، غیرفعال و مبتلا به بیماری عروق کرونر (CAD) ارتباطی وجود دارد یا خیر، جای بحث دارد. پژوهش مقطع...

مقدمه و هدف: تمرین­های سنگین یا طولانی­مدت، ورزشکاران را در معرض افزایش عفونت­های مجاری فوقانی تنفسی قرارمی­دهد. هدف از پژوهش حاضر، تأثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولین­ها (iga,igg,igm) سرمی زنان میانسال غیرفعال بود.   مواد و روش ها: آزمودنی­های این تحقیق، نوزده نفر از کارکنان زن میانسال دانشگاه فردوسی مشهد بودند که به­صورت نمونه­گیری دردسترس و هدفدار انتخاب­شدند و به­طور تصادفی در دو...

زمینه و هدف: مکانیزم های التهابی و انعقادی نقشی محوری در توسعه آترواسکلروز ایفا می کنند. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر سه ماه تمرین هوازی بر فیبرینوژن، فیبرین دی دایمر، اسیداوریک، تعداد گلبول های سفید ( wbc )، وسعت توزیع گلبول های قرمز ( rdw )، شاخص توده بدن ( bmi ) و آمادگی قلبی تنفسی مردان میانسال سالم و غیر فعال بود.   روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 21 مرد میانسال شاغل در دانشگاه فردوسی...

هدف: هدف این تحقیق، تعیین تأثیر تمرینات مقاومتی و استقامتی بر پاسخ های حاد آندروژن ها(تستوسترون و دی هیدرواپی آندرسترون سولفات)، کورتیزول و لاکتات در مردان میانسال بود. روش: برای این منظور از میان مردان میانسال ساکن مشهد که داوطلب شرکت در پژوهش بودند؛ تعداد 10 مرد واجد شرایط ، به شیوه انتخابی در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها پس از جلسات تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی و قدرت عضلانی، به روش جایگزینی...

فعالیت بدنی یک مولفه عمده در نگهداشت سلامت و توانایی عملی مردان میانسال و سالمند است. شواهد علمی متعدد نشان می دهد که نبود فعالیت بدنی کافی بمنزله یک عامل تهدید کننده در کاهش جرم استخوان و مرگ و میر قلبی عروقی است. بعلاوه آن در بهبود نیمرخ چربی خون افراد بزرگسال نقش دارد. پیاده روی بعنوان یک شکل رایج و مفرح از فعالیت بدنی هنگام اوقات فراغت است که در متن بسیاری از فعالیتهای روزمره آحاد جامعه جری...

مقدمه و اهداف بیماری­های قلبی- عروقی یکی از علل عمده مرگ و میر در کشورهای توسعه­یافته و در حال توسعه می‌باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین ویبریشن و دوره بی‌تمرینی بر برخی از عوامل خطرساز بیماری­های قلبی-عروقی در زنان میانسال غیرفعال بود. مواد و روش ­ها عوامل خطرساز بیماری قلبی-عروقی (قند خون در حالت ناشتا، کلسترول تام، تری­گلیسرید، لیپوپروتئین پرچگال، لیپوپروتئین کم‌چگال، فشار خ...

هدف تحقیق: افزایش سایتوکاین های ضدالتهابی از طریق تمرین ورزشی یکی از روش های پیشنهاد شده برای کاهش التهاب مزمن است. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر 10 هفته تمرین هوازی شدید بر سایتوکاین های ضدالتهابی و رابطه تغییرات آنها با هورمون تستوسترون وترکیب بدنی در مردان جوان انجام شد. روش تحقیق: 20 مرد غیرفعال30-20 سال برای شرکت در این پژوهش داوطلب شدند که به صورت تصادفی به دو گروه کنترلn=9 و تمرین هوازی ...

زمینه: کم تحرکی یکی از عوامل عمده در ایجاد مشکلات حاد سلامتی است. فعالیت بدنی یک مؤلفه عمده در نگهداشت سلامت و توانایی عملی افراد است و اثرات مطلوبی در سطوح چربی خون افراد بزرگسال دارد. در اینجا اثرات فعالیت بدنی براساس گام‌شمار (تعداد گام روزانه) بر سطوح چربی خون مردان سالم میانسال بررسی می‌شود. مواد و روش‌ها: متغیرهای قد، وزن، شاخص جرم بدن و هزینه انرژی روزانه در 27 مرد فعال و غیرفعال سالم (4...

زمینه و هدف : هدف از تحقیق حاضر بررسی بیان ژنی آنزیم مبدل آنژیوتانسین ( ace=angiotensin converting enzyme ) و فعالیت آنژیوتانسین-2 ( ang ii= angiotensin ii ) در مردان میانسال، در اثر هشت هفته تمرینات ورزشی شدت متوسط می باشد.   روش­ کار : تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با اندازه گیری ها متعدد می باشد. از بین 96 مرد میانسال داوطلب،20 آزمودنی (40-55 سال) پس اخذ رضایت نامه در تحقیق شرکت داده شدند و س...

سابقه و هدف: شناسایی مشکلات و مسائل زنان میانسال با هدف ارتقاء سطح سلامتی آنها امری لازم و ضروری است. هدف از انجام این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین زنان غیرفعال میانسال بود. مواد و روش¬ها: 20 زن میانسال غیر فعال به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی(10نفر) و تمرین هوازی+رژیم (10نفر) تقسیم شدند. قبل از آ...